九年國教世代六十五歲了
台灣從 1968 年開始實施九年國民義務教育。同年第一批免試升國中的國小畢業生今年剛好六十五歲。在高齡化的趨勢下,受過更好教育的這一代老人有機會也必須比上一代老得更好。
Read More 九年國教世代六十五歲了台灣從 1968 年開始實施九年國民義務教育。同年第一批免試升國中的國小畢業生今年剛好六十五歲。在高齡化的趨勢下,受過更好教育的這一代老人有機會也必須比上一代老得更好。
Read More 九年國教世代六十五歲了經常看到一位長輩佝僂著身子在操場繞圈步行,紀律強大。這天拿起相機拍下她的身影時,剛好三個大學生跑步經過,留下這「操場上的四個女孩」的美麗畫面。定義青春的,不是年齡,而是心境;不是外表,而是韌性。
Read More 青春是一種永恆的心境伏地挺身是價值非常高的基本健身動作,可以同時訓練胸、肩、背與核心。但日復一日有時難免感到膩。分享最近試出來還算有趣的耐力導向漸進計畫。
Read More 玩不膩的伏地挺身訓練計畫高雄環狀輕軌大南環段元月十二日通車,全程 12.8 公里。沿線大部分路段軌道旁有並行的柏油鋪面自行車道,以及少部分人行道與一小段木棧道。而且經過不少景點。中途跑不動或不想跑了隨時可上車。相當適合跑步。
Read More 跑步路線:高雄輕軌大南環單親媽媽殺死親生孩子,自殺未遂。大眾關注的焦點都在死刑的判決。但如果要避免悲劇不斷重演,就要回到系統面,重建鄰里間的支持系統。
Read More 重建鄰里關係,強化社會支持四個性格迥異的高中死黨在畢業後經常聚會。打牌嘴砲,互相關照,支持彼此面對社會的現實與人生的無奈。黃信堯導演的《同學麥娜絲》比三年前的《大佛普拉斯》更飽滿、細致、節制,也更成熟。(無雷)
Read More 菸點到最後會變成灰,人也一樣AM 創意製作的原創親子音樂劇《屋頂動物園》全新故事續作《用不完的願望》十月三十一日在高雄首演。上午看完,非常享受!
Read More 引導孩子同理、大人療癒:親子音樂劇《屋頂動物園:用不完的願望》很多我這個年紀上下的朋友最近不約而同開始意識到運動的重要。我自己四十五歲那年才開始運動,不知不覺間進入第六年。至今連續運動 269 週未曾間斷。分享一些心得。
Read More 中年,再啟動:運動重啟你的身心靈高雄曹公圳接鳳山溪這段十一公里的溪畔路線順流而下,以正義車站為起點,草衙道為終點。多年前騎過幾趟自行車。近日晨跑,完整跑了一次這路線,發現變化不少。整體來說現況比以前適合跑步。
Read More 跑步路線:高雄曹公圳、鳳山溪致力賦能移工、讓移工從台灣帶著新知識與技能回到故鄉實現夢想的 One-Forty 正在高雄駁二 B6 倉庫舉辦年度攝影展「轉機:台灣」。今日觀展,非常驚豔與感動!
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