如何建立居家健身的紀律
因為新型冠狀病毒疫情，人們愈來愈常待在家中。很多人會想要開始居家健身。這事在技術上不困難，畢竟不太需要什麼設備。困難的是紀律。我根據個人近五年的經驗分享一些建議。
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專注在當下的健康，而不是想像的糧荒
近日國內新型冠狀病毒確診案例破百。大眾對於公共生活感到恐慌，紛紛搶購泡麵與罐頭，準備在家避難。但是別忘了，我們要對抗的是病毒，不是糧荒。最重要的是活在當下，每個今天都持續促進健康。
Read More 專注在當下的健康，而不是想像的糧荒疾病的全球化：以史為鏡
去年讀《醫療與帝國：從全球史看現代醫學的誕生》時，新型冠狀病毒還沒傳到人身上，當然更不可能料到後來的大流行。重讀此書，以史為鏡，頗有意思。
Read More 疾病的全球化：以史為鏡在不方便中啟動減法生活，回歸基本
2019 新型冠狀病毒肺炎疫情爆發以來，各種防疫措施讓人安心，但也難免帶來不便。這些不便也觸發人們啟動減法生活，回歸基本，重新思索以往習以為常的一切有哪些其實是可以捨去的。
Read More 在不方便中啟動減法生活，回歸基本你的年齡，只有你能定義
「什麼？J Lo 五十歲了？」這大概是包括我在內的很多人看了四十三歲的夏奇拉與五十歲的珍妮佛羅培茲的超級盃中場秀之後的第一句話。這是個每個人都要重新定義自己年齡的時代。
Read More 你的年齡，只有你能定義不只是完結，更是重生：星際大戰九部曲《天行者的崛起》
星際大戰九部曲《天行者的崛起》是部傑作。在第七、八部曲的耐心鋪陳之後，不只追平、甚至超越了舊三部曲的成就。它不只是完結，更是重生。（無雷）
Read More 不只是完結，更是重生：星際大戰九部曲《天行者的崛起》公路車日記：池上、關山、197 縣道
三個多月沒騎車。上週末跟著捷安特高雄二聖與愛河店到台東池上與關山騎車。正式回到路上，也回到團騎。非常享受！
Read More 公路車日記：池上、關山、197 縣道二○六二，就在此時此地
當人工智慧與人類智慧相當、甚至超越的那一天到來，這個世界會是什麼樣子？這問題乍看很遙遠，卻也很實際。《二○六二》引導我們尋找當下的意義，重新反思自身存在的本質，檢視對自我與世界的假定，以及思考究竟該如何想像與設計更理想的未來。
Read More 二○六二，就在此時此地不只恐龍復活了，你的初心也是：音樂劇《Musical TARU 恐龍復活了！》
AM 創意製作的音樂劇《Musical TARU 恐龍復活了！》十月起北中南巡演，今天下午在高雄首演。去年看過。今年再看，又有新感受。雖然主要對象是兒童，成年人也一樣會得到啟發。
Read More 不只恐龍復活了，你的初心也是：音樂劇《Musical TARU 恐龍復活了！》老得好的設計思考
年歲漸增，退化不可避免。但只要你一輩子都能把自身的特性當成資源來盤點，懂得為這些資源找到最適合的應用情境，你就能一輩子持續成長，創造價值。
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