李眉蓁與陳其邁,誰實際上比較年輕?就比體適能吧
高雄市長即將補選。國民黨候選人李眉蓁酸民進黨陳其邁年紀大,引起爭議。我建議比較體適能,最公平:能測量,有常模,可以看出誰的身體年齡實際上比較年輕。
Read More 李眉蓁與陳其邁,誰實際上比較年輕?就比體適能吧高雄市長即將補選。國民黨候選人李眉蓁酸民進黨陳其邁年紀大,引起爭議。我建議比較體適能,最公平:能測量,有常模,可以看出誰的身體年齡實際上比較年輕。
Read More 李眉蓁與陳其邁,誰實際上比較年輕?就比體適能吧入夏後重新開始晨跑。近兩個月跑了二十三次,兩百二十公里。和兩年前初次嘗試相較,這次更有系統性,也更有紀律。
Read More 晨跑:啟動一天最好的方式騎公路車到這週滿五年。289 次騎乘,10277 公里。這一年騎得少,尤其最近半年完全沒騎車。不是不愛騎車了,而是在重建自己的運動節奏。
Read More 公路車日記:五年,從騎到跑,重新啟動2020 年 6 月 21 日日食。高雄看不到環食,但仍可見日偏食。食分達 0.968,食甚前後會相當陰涼。我決定用跑步來體驗這次日食。
Read More 夏至午後天文物理防曬跑:用跑步體驗日食近日連同幾個公民團體與交通部林佳龍部長、台鐵張政源局長交流。話題當然還是北車大廳。感謝兩位長官全程參與。我在前次會議上已分析過台北車站的核心價值,這次給了台鐵一些策略建議。
Read More 北車大廳是台鐵的機會,而不是問題全台灣第一套公共自行車系統,十一年歷史的高雄 City Bike,將於六月底終止服務。在 YouBike 2.0 於六月中開始試營運前,寫篇文章送別老朋友。
Read More 送別高雄 City Bike,十一年的老朋友感謝台鐵邀請,日前參與一場台北車站一樓大廳使用方案研討會議。我在會議中分享了多年來在這個場域的觀察中形成的觀點。本文為發言紀錄的整理。
Read More 世俗、多元、包容:台北車站的核心價值肌力訓練是各種運動的基礎,也是促進健康的關鍵。我儘量每週每個肌群至少訓練一次,主要是居家徒手訓練。本文分享個人…
Read More 我的居家健身節奏台北車站大廳因為疫情禁止群聚與飲食,現在更規劃永久禁止席地而坐。這很短視,也很可惜。因為眾人在大廳席地而坐其實是台北車站最美的風景。
Read More 眾人在大廳席地而坐,是台北車站最美的風景台灣已經連續二十八天無本土病例。這表示社區相當安全。對照其他國家現況,台灣做得不錯。但人們必須意識到,這並不是防疫的結束。我們還在剛開始的階段。
Read More 防疫的龜兔賽跑