跳繩入門:七個步驟,循序漸進,一定學得會
跳繩是簡單的高強度的有氧運動,大部分的人都會。但少數像我這樣肢體不太協調的人怎麼學也學不會。最近我為自己找到了漸進學習的方法,終於學會跳繩。以下是我的方法。
Read More 跳繩入門:七個步驟,循序漸進,一定學得會跳繩是簡單的高強度的有氧運動,大部分的人都會。但少數像我這樣肢體不太協調的人怎麼學也學不會。最近我為自己找到了漸進學習的方法,終於學會跳繩。以下是我的方法。
Read More 跳繩入門:七個步驟,循序漸進,一定學得會風靡全球的擴增實境遊戲《精靈寶可夢 GO(Pokémon GO)》八月六日在台灣上線,全國男女老幼紛紛走上街頭尋找神奇寶貝。以下是個人試玩和觀察一個週末的初步心得。
Read More Pokémon GO 使用者經驗初探:從情緒、認知、行為、社交到家庭在 2016 年 7 月 19 日舉行的 HPX84 活動上,我用三十分鐘分享了一年來邊做邊學累積的運動知識與發現。回到使用者經驗的脈絡,最後也最主要的建議是透過設計賦能。
Read More 運動的使用者經驗開始運動,對一輩子都沒有規律運動習慣的人來說,是件難事。並不是缺乏動機:大家都知道運動促進健康啊。障礙往往在能力與提醒。本文提供一些幫你跨出第一步的引導建議。
Read More 如何開始運動去年六月底開始騎公路車,到現在剛好滿一年。不算瘋狂,但很認真。七十七次騎乘,累積里程超過兩千六百公里。本文回顧這一年來因為騎車啟動的轉變。
Read More 公路車日記:一年後的新世界Google DeepMind 開發的圍棋程式 AlphaGo 三月十五日以 4:1 擊敗韓國棋士李世乭九段。人工智慧第一次在如此困難的問題勝過人類。回到探究圍棋與智慧本質的脈絡,我們能夠從中學到什麼?
Read More AlphaGo 與李世乭對弈教我們的事從去年九月開始,至今持續運動滿二十六週,剛好半年。對一個年近半百才開始建立運動習慣的大叔來說,算是個里程碑。過去這段期間也陸續分享過一些心得,這次把時間脈絡拉長來回顧。
Read More 大叔動起來:持續運動半年記科普是一個異質性很高的書籍類別。每一本科普從科到普的方式都不一樣,對出版與閱讀都是挑戰。身為受過跨領域訓練、從學界來到業界的研究者,特別喜歡科普,閱讀量也大。就來聊聊科普如何科普吧。
Read More 科普如何科普今年六月開始騎公路自行車,至今滿三個月。四十次騎乘,累積里程超過一千兩百公里,單日騎乘超過一百公里的也有兩趟。安靜心率從原本的七十二降到六十。還有意外的驚喜:減了五公斤的體重。本文回顧這段期間的轉變。
Read More 公路車日記:三個月後的新生活高雄輕軌籬仔內站至凱旋中華站路段即將試營運。由於路權是 B 型,與一般道路間的介面設計能否避免意外發生至關重要。我於八月十七日親赴現場勘查,發現一些顯著影響安全但仍有機會改進的問題。
Read More 高雄輕軌道路介面初勘