高雄市長即將補選。國民黨候選人李眉蓁酸民進黨陳其邁年紀大，引起爭議。我建議比較體適能，最公平：能測量，有常模，可以看出誰的身體年齡實際上比較年輕。
體脂率
家裡有體脂計的人可能曾經注意過，每次測量完身體組成，體脂計都會報告身體年齡。你的身體組成好，這個數字就小。反之就比較大。
這是有常模的。例如美國運動醫學會（ACSM）的《運動測驗與處方指南》就有一個「Fitness Categories for Body Composition (% Body Fat) for Men by Age」表。
我不知道三位候選人的身體組成，就用我的計算。我跟陳其邁與吳益政同樣在 51-59 歲這個年齡層。我的體脂率是 13%，超過同年齡層 95% 的人。也就是說落在前 5% 以內。即使放在 21-29歲這個年齡層也超過 65% 的人。
就請三位候選人用同一台體脂計測一下，或是到健身房或醫院用更精確的儀器測量。立即可知結果。
最大攝氧量
最大攝氧量是身體每公斤體重每分鐘能夠攝取最大的氧氣量，是基本的心肺適能指標。最大攝氧量可以透過訓練增強，但有極限。這個極限從二十歲開始逐年退化。如下圖所示：
雖然會退化，就像我在〈老年人仍需要中高強度運動〉說的，只要維持中高強度訓練，你永遠可以比不運動的人更強，甚至可以比不運動的年輕人更強。所以這也是三位候選人可以比較的指標。
最大攝氧量的測量比較麻煩，需要特殊的儀器與程序。但現代的跑步穿戴裝置都能結合常模，透過量測到的數據推估你的最大攝氧量。
同樣地我不知道三位候選人的運動習慣與數據，就用我的計算。我目前的最大攝氧量 52，Garmin 穿戴裝置顯示落在同年齡層（50-54 歲）前 5%。
亦可對照 Shvartz 與 Reibold (1990) 這篇 Aerobic Fitness Norms for Males and Females Aged 6 to 75 Years: A Review 的常模（參見此表）。在 50-54 歲這個年齡層，46 以上就算傑出（excellent），但嚴肅的運動者不會自滿於此。
基本上，三位候選人所屬的性別與年齡層平均最大攝氧量很接近。所以這三位誰實際上比較年輕真的就看誰最認真訓練了。
不知道有沒有那間實驗室可以讓三位候選人測一下。或是讓他們戴支能估計最大攝氧量的跑錶，跑個幾次、跑到能估出來亦可。也是健康的競爭，以及全民運動的推廣。