今日應邀在台灣運動心理學會年會演講〈運動、心理學、使用者經驗〉。班門弄斧，戒慎恐懼。特別感謝運動心理學會秘書長聶喬齡老師的邀請，以及前理事長盧俊宏老師的主持。交流愉快，滿載而歸。
這場演講是從今年七月 HPX84 那場〈運動的使用者經驗〉演化而來。內容結構沒有太大改變，但重心從運動本身移到休閒運動的脈絡。既然學術研討會聚焦在專業本身，脈絡的討論剛好互補。演講由四部分組成。
- 我的運動：個人身為認知科學家與心理學家，從完全不運動到持續運動六十週的體驗、學習與洞察。
- 休閒時間重分配：以個人為例，從三年前開始不看電視、原本用於看電視的休閒時間被釋放出來談起，分析運動成為主要休閒活動的長期脈絡。
- 行為分析：利用 BJ Fogg 的行為模型（behavior model）分析運動的動機、能力與觸發等面向，探討運動行為出現的條件。
- 促進大眾運動：延續前一部分，針對如何透過設計促進大眾運動提出初步建議，並鼓勵運動心理學家投入或協助相關產品與服務的開發。
演講結束，聽幾位運動心理學諮詢老師分享經驗，收穫豐富。很高興知道國內的專業與職業運動員能夠獲得運動心理學家的協助。運動心理學家必須同時滿足運動員與教練（有時還有家長）需求，也讓我印象深刻。
當然也討論到一些困境。例如體育系在台灣不是主流，運動心理學的處境又比諮商與臨床心理學更艱難一點。運動心理諮詢老師的專業不受重視，就業舞台不夠大，都是現場討論很熱烈的話題。
幾位老師說在爭取專業認同與就業機會上可以參考心理師的作法。我被問到意見，簡單回了其實不需要參考。畢竟場域不同，而且心理師自己也沒怎麼能突破困境。運動心理學社群可以走一條更開創性的路。
這就要回到運動的休閒脈絡了。如果我們能夠促成更多的人重新分配休閒時間，更積極地從事休閒活動，那麼運動就更有可能成為休閒活動的選項。在此脈絡下，就有很多促進運動的機會。
如果台灣有更健康的運動環境與文化，專業運動的體質會更好，規模也會擴大。而且因為人們的生活更積極，體適能與健康促進相關的產業也能創造更高價值。這些都會增加運動心理學專業的工作機會。
而這正是我的演講想傳遞的訊息。所有的學術研究始於脈絡中的現象觀察，學術的應用也還是得回歸脈絡中。也很高興在現場收到一些回饋，讓我更了解運動心理學社群的特性。
再次感謝台灣運動心理學會。期待日後能有更多交流的機會！