當你過了三十歲，逐漸來到四十歲的關卡，心中的疑惑會越來越多。能否為這些疑惑找到解答是平安度過四十大關的關鍵。所以孔子說「四十不惑。」以下是四十歲之前你應該知道的十件事。
1. 年輕只是生命中偶然的一段時間，青春卻是一種永恆的心境。
年輕的歲月流逝了就不會再回來，但是青春是一種永恆的心境。青春的心境是堅韌的意志，永遠不要輕易與現實妥協。青春的心境是崇高的理想，永遠不要像機器一樣每天做一些不知為何而做的事。青春的心境是充沛的活力，永遠不要失去認真生活的熱情。
2. 愛情就像酒。
剛剛蒸餾出來的威士忌原酒是透明的，酒精濃度很高。新婚時的愛情，就像原酒，純淨而強烈。原酒要在橡木桶經過多年的時間熟成，長期吸收桶子的顏色與香氣，才能帶來完美的口感。婚姻生活就像橡木桶，為愛情帶來更豐富的活力與更獨特的個性。用心經營，愛情會變得更濃郁。
3. 能夠讓我們快樂的事，永遠都在我們身邊。
例如，清晨的陽光與氣味，一部新奇的電影，繁忙工作中的片刻寧靜，路上遇見的想跟你說話的貓……。只要你還保有一顆單純的心，你就永遠能夠欣賞簡單的事物。只要你還能夠欣賞簡單的事物，你就永遠能夠在欣賞的過程中感受快樂。
4. 是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數。
是非、毀譽、得失，三者之中，只有是非是由自己決定的，你必須為自己的決定負責。毀譽來自他人，學習尊重每個人獨特的生命經驗，不要期待自己可以獲得所有人的認同。任何事都有不確定性，學習面對風險，不要期待自己能夠控制一切掌握得失。
5. 即使沒有敵人，人生也已經夠苦了。
不要經常冒犯別人為自己樹敵。以強勢的態度要求對方順從是一般人在面對衝突時的典型反應，卻不是解決衝突的最佳策略。能夠讓人信服的人通常是溫和、寬容、接納、正向的，人們會比較願意聽這樣的人的意見，也比較不會產生敵意。
6. 少一點否定，多一點同理。
當你希望立場不同的人聽進你的話時，你應該儘量同理對方，用「如果我是他，怎樣的說法才會讓我信服」的心態來表達。人都是希望被同理的，你或你想說服的對象都一樣。對方覺得被了解，就比較不會對你產生敵意，也會多聽你說一點。
7. 以開放與接納的胸襟面對批評。
人在面對批評的時候，總難免有防衛的心態。但那些不在意你的沒理由故意說謊讓你不悅，那些想傷害你的因為了解你才知道該如何達到最大的效果。兩者都提供了有意義的訊息；所以，謝謝他們。將別人的批評視為一種品質保證或軟體除錯的過程，從批評中尋找自我改變的方向。
8. 你的角色越多，真正認識你的人越少。
大部分認識你的人看到的都只有你的某個角色，就像我們永遠只能看到月亮的同一面。真正認識完整的你的人越來越少，所以你經常感到寂寞。儘量把大部分的角色的面貌都呈現出來，讓一個場域的朋友看到你在另一個場域的樣子。也許會有矛盾與衝突，但全部加起來平均一下雖不中亦不遠矣。這個維持多樣性的過程也可以幫助你重新認識自己。
9. 擁有好奇心，才算擁有真實的人生。
世界很大，人生苦短。好奇心是人類存在的本質，長久以來探索未知就是人類的一部分，不論你在人生的哪一個階段。你應該把握有限的人生，讓你的好奇心帶你探索世界，持續成長。
10. 跟著世界往前進，不要追求不切實際的穩定。
工業革命之前的世界相對來說是穩定的。工業革命之後世界的改變開始變快，而網際網路讓改變更快。「不穩定」是現代世界的本質。在這個時代，正確的心態是讓自己更有彈性，跟著世界往前進，持續適應不斷變遷的世界。
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