觀心

持續運動第 209 週，滿四年。總共 1,365 次，1,124 小時。平均每週 6.5 次，每次 49 分鐘。各類型運動佔總時數比例大致是自行車 45%，跑步與步行 20%，肌力訓練 25%，其他 10%。

六月二十三日參加捷安特南區聯合活動奮起攻頂，一百位車友從嘉義市區騎上奮起湖。騎車四年參加過無數活動，第一次未能完騎。但是出乎意料的轉折永遠是最有啟發性的體驗。

二〇一五年六月開始騎公路車，到這個月滿四年。267 次騎乘，10,090 公里。隨著每一次踩踏與每一吋移動在前眼展開的，不只是路，更是人生。