社會 – 第 22 頁

2018-11-12 by Chih-Hao Tsai

宜居，從宜步行開始

上週日從高雄小港騎自行車回市區，路上看到兩位坐輪椅的長輩被推在慢車道上。這當然是因為人行道的缺失，甚至缺乏。我們的政府總愛大型建設，忽略了最重要的基礎建設：步行環境。

2018-11-09 by Chih-Hao Tsai

每到選舉時節，候選人都會誇口說會帶來什麼改變。而大眾也期待誰當選後真能改變些什麼。然而正如所有事情一樣，改變，如果要發生，就要從自己做起。

2018-10-22 by Chih-Hao Tsai

上週末結合搭車與步行，在六小時內造訪了高雄鐵路地下化與捷運化之後的鳳山、科工館、民族、高雄、三塊厝、鼓山、左營等七個站。印象極好。我相信它對高雄的影響會比捷運還深遠。

2018-10-11 by Chih-Hao Tsai

看到一則 BBC 的新聞報導，二十五歲以下的英國年輕人不喝酒的比例在過去十年間逐漸增加。這是有益健康的好現象。我沒看過台灣的相關統計，不過趨勢應該類似。

2018-08-24 by Chih-Hao Tsai

很多人非常認真學習，希望跟上快速變化的時代。但只是念書、上課或參加研討會是不夠的，你更應該有強大的訓練意識：你做的每一件事都應該是對自我的訓練，並在訓練的同時貢獻世界。

2018-04-27 by Chih-Hao Tsai

吉澤久子女士的《不依賴的老後》，是一本很好的「成功老化指引」。許多觀點與我過去十年來，對中高齡族群身心發展與社會趨勢的觀察一致。人生是連續的，你不能等到老了才轉換心態，而是從年輕時就要建立可讓一生永續經營的想法，分述如下：

2018-04-19 by Chih-Hao Tsai

科學，既簡單又複雜。簡單，因為科學研究的本質可以用一句話說完：「試著發現些什麼並驗證那些發現的過程。」複雜，因為這些過程充滿了挑戰性。

2018-04-16 by Chih-Hao Tsai

今年年底即將舉行九合一地方公職人員選舉。如果你有心競選公職，不論是村長或市長，當選後都要能提升大眾體適能並促進健康。既然如此，何不從你自己、從現在開始？

2018-04-10 by Chih-Hao Tsai

四月八日起，英國開始對進口與生產含糖飲料的業者課徵含糖飲料捐。含糖比率愈高，稅率愈高。目的是引導業者減糖，從而減少大眾肥胖。徵得之款項將用於促進兒童健康。

2018-03-28 by Chih-Hao Tsai

很多長輩怕顯老，遂在染髮、護膚或裝扮下功夫。殊不知老態是一種完形，不是髮色、膚質或穿著等局部特徵單獨決定的。你的體態、儀態、步態、神態與心態影響更大。要改變這一切，運動是最好的方法。