企業持續創新、永續成長的關鍵：鼓勵並引導主管與員工運動
新的社會趨勢與商業環境為企業的創新與成長帶來挑戰。很多企業試著導入各種創新與管理方法卻依舊受困。以下條列企業持續創新、永續成長的十六項挑戰，並說明為什麼鼓勵並引導主管與員工運動是促成改變的關鍵。
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不老人生的青春五態，就從運動開始
很多長輩怕顯老，遂在染髮、護膚或裝扮下功夫。殊不知老態是一種完形，不是髮色、膚質或穿著等局部特徵單獨決定的。你的體態、儀態、步態、神態與心態影響更大。要改變這一切，運動是最好的方法。
Read More 不老人生的青春五態，就從運動開始不老人生，從還不太老的時候就該開始了
老化不可避免。但我們可以持續訓練自己，讓自己處於最好的身體、心理與社會狀態。不要等到真的老了才開始做。一定來不及。最晚五十歲就得啟動了。
Read More 不老人生，從還不太老的時候就該開始了重要的是記得，不是繼承
當你離開人世，希望家人傳承什麼？家族責任與傳統都是虛的，家庭回憶與情感才是真的。我們都要和解，在一切太遲之前。《可可夜總會》出乎意料地精采！
Read More 重要的是記得，不是繼承你的人生，只有你能決定
莎莉賽隆主演的《極凍之城》襯著我們這世代中年人成長的八〇年代背景，以現代的節奏與動作串起在簡單與複雜間平衡得恰到好處的劇情。是部傑作。而從電影到現實，跨了一個世紀，「中年」的意義也改變了。
Read More 你的人生，只有你能決定跟隨天賦，創造價值：我們對了，世界就跟著對了
十八位跨國、跨領域專家在上週末的 MIX 2017 創新設計年會分享了個人與組織的轉型經驗。個人很榮幸代表台灣使用者經驗設計協會做開幕演講。本文分享演講的簡報檔，及演講前的專訪。
Read More 跟隨天賦，創造價值：我們對了，世界就跟著對了老年人仍需要中高強度運動
台灣的老年人對運動的態度往往比較負面。不是覺得自己老到不能運動，就是覺得老到不需要運動。就算有運動，強度也不夠。事實上，老年人仍然需要持續做中高強度運動。
Read More 老年人仍需要中高強度運動提升自我效能，積極掌握人生：「當責」的三十項核心能力
當責，指的是歡迎新的經驗與挑戰的態度，為工作與生活做出承諾的勇氣，以及對自己有能力影響人生重要面向的信心。簡言之，它是個體掌握並決定自我與世界關係的能力。
Read More 提升自我效能，積極掌握人生：「當責」的三十項核心能力Pokémon GO 使用者經驗初探：從情緒、認知、行為、社交到家庭
風靡全球的擴增實境遊戲《精靈寶可夢 GO（Pokémon GO）》八月六日在台灣上線，全國男女老幼紛紛走上街頭尋找神奇寶貝。以下是個人試玩和觀察一個週末的初步心得。
Read More Pokémon GO 使用者經驗初探：從情緒、認知、行為、社交到家庭老年人需要怎樣的運動？
台灣已邁入高齡化社會，而我自己也快五十歲了。然而目前大部分所謂銀髮設計仍以輔助不可逆的退化為主，較少從促進成功老化的預防角度切入。運動就是銀髮族最常被忽略的需求。
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