人生是由一連串的選擇組成的，就像伊旺麥奎格的成名作《猜火車》。你若逃避選擇，或是永遠只走阻力最少的路，最後就是放棄自己的人生。
最好的選擇通常不會是最方便的。也許要花更多時間、腦力或體力，或是以上各式多重組合。
這些超出習慣負荷的挑戰，會讓你變強。一旦你開始體驗到自己比不久之前的自己強，就會更有自信迎接挑戰。
若從未有過這樣的體驗，就會誤以為自己已到極限。放棄訓練自己，更快退化。
社會上絕大多數人都走阻力最小的路。最常掛在嘴邊的就是「不習慣」、「不方便」。久而久之，愈來愈弱，愈來愈抗拒改變。每個人都鑽進全蘇格蘭最髒的馬桶裡。
這就是為什麼改變社會很難。你把自己燒光了可能都改變不了什麼（也許還有人嫌你燒成灰很髒）。你把他們從馬桶裡拉出來，他們又鑽回去。
回到《猜火車》的最後。把自己照顧好，儘量做好每一個選擇，過好自己的人生，就夠了。讓想改變的人看得到、想跟的跟得上，比把自己燒光卻改變不了什麼更好。