持續運動四年記：維持運動習慣的秘訣
持續運動第 209 週，滿四年。總共 1,365 次，1,124 小時。平均每週 6.5 次，每次 49 分鐘。各類型運動佔總時數比例大致是自行車 45%，跑步與步行 20%，肌力訓練 25%，其他 10%。
Read More 持續運動四年記：維持運動習慣的秘訣2019
大叔自拍（十五）：與過去的自己同框
前幾天做自己現在與年輕時的照片對比時想到，何不乾脆把現在的自己合成到老照片，與過去的自己同框？立即動手試了幾張。本文分享一些心得。
Read More 大叔自拍（十五）：與過去的自己同框歲月是把什麼刀
近日網上流傳幾位和我同輩的男性政治人物年輕時與現在樣貌的對照照片。差異頗大，成為話題。我也來做個自己十九歲與五十歲的對照。
Read More 歲月是把什麼刀或許，喝水就好
近日幾家連鎖手搖飲料店或被迫或自主在政治議題上表態，引發不少討論。剛好這也讓我們有機會反思自己到底需不需要喝這麼多飲料。或許，喝水就好。
Read More 或許，喝水就好公路車日記：南州糖廠
七月因為下雨的日子太多，完全沒騎到車。八月四日重新上路，參加捷安特高雄二聖、九如、愛河店的屏東南州糖廠團騎，全程 67 公里。過程有點坎坷，爆了三次胎。但在捷安特夥伴與車友大力協助下還是完騎。
Read More 公路車日記：南州糖廠公路車日記：奮起攻頂
六月二十三日參加捷安特南區聯合活動奮起攻頂，一百位車友從嘉義市區騎上奮起湖。騎車四年參加過無數活動，第一次未能完騎。但是出乎意料的轉折永遠是最有啟發性的體驗。
Read More 公路車日記：奮起攻頂好奇、觀察、重新發現世界：讀劉克襄《福爾摩沙大旅行》
讀一百五十年前西方人的台灣遊記，最讓我讚嘆的是他們的好奇心與觀察力。好奇心帶著他們去探索未知世界，觀察力則讓他們的體驗能夠被注意與記錄下來。
Read More 好奇、觀察、重新發現世界：讀劉克襄《福爾摩沙大旅行》公路車日記：四年，一萬公里，無限可能
二〇一五年六月開始騎公路車，到這個月滿四年。267 次騎乘，10,090 公里。隨著每一次踩踏與每一吋移動在前眼展開的，不只是路，更是人生。
Read More 公路車日記：四年，一萬公里，無限可能如果真有翻譯蒟蒻：讀大衛．貝洛斯《你的耳朵裡是魚嗎？》
「翻譯」這主題看似單純，展開來一點也不單純：包括語言、意義、符號、表達、理解與溝通的本質，及其政治、社會與文化脈絡。《你的耳朵裡是魚嗎？》講的就是這些事。
Read More 如果真有翻譯蒟蒻：讀大衛．貝洛斯《你的耳朵裡是魚嗎？》體驗的書寫與穿越：讀詹宏志《旅行與讀書》
詹宏志《旅行與讀書》寫自己的旅行體驗，也寫由書串起的不同時空的旅人體驗。體驗，是外界刺激與過去經驗互動的產物。在內與外、在當下與過去之間，這本書用非常細膩、緩慢與迂迴的方式展開這些體驗。
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