今天參加捷安特南區活動騎了趟雙進中寮。從燕巢崎溜北極殿往東翻過中寮山到旗山再原路回北極殿。全程 31 公里。好久沒爬坡，非常過癮！
起點：北極殿
這是捷安特高屏地區所有門市共同的活動。一部分車友直接從各門市騎過來，另一些則自行開車來北極殿。上午七點報到，七點半出發。天氣陰涼，非常適合騎車。
燕巢→中寮社區→旗山
從北極殿到中寮社區八公里的路程前半坡度約 2%，後半 6%。兩年前第一次騎，進到後半沒多久，過殺人坡到四間厝就爆心率了。可見當時體能多差。
殺人坡還是照樣殺人。這次到坡頂依然乖乖下來牽車。其實抽車應該可上。但兩週前跑步拉傷右大腿，尚未完全恢復。為避免受傷，還是不要硬拼。
雖然老了兩歲（過了今年農曆春節就虛歲五十啦），但體能明顯比兩年前好很多。上次只有西進。這次多爬一倍的坡，全程心率最高也就是儲備心率的 85% 左右。算是游刃有餘。還可以跟車友說話、看風景、自拍。
很快到了香菇亭。再爬一段到昊天宮，就一路下滑到 15.5K 的折返點。
旗山→中寮社區→燕巢
從旗山回中寮社區這七公里的路程坡度分布跟燕巢到中寮社區剛好相反。前五公里約 6%，接下來就只有小小的起伏。
再度回到中寮社區。稍微休息一下，看看風景，然後下山。
終點：北極殿
上午十點平安回到北極殿。經過時間兩個半小時，移動時間兩小時。總里程 31 公里，總爬升 673 公尺。
兩年前騎車上中寮山是獨自一人，而且是平日。當時覺得有點荒涼，深怕顧路或摔車找不到救援。今天上山的除了捷安特一大團，還有各地來的車友。路上非常熱鬧，也比上次少了點焦慮。
當然最大的驚喜還是體能進步了。這其實是我這次最想知道的事。今天騎到四間厝的時候我還有點訝異：這麼快、這麼容易就到了？跟兩年前的感覺截然不同。記得兩年前過四間厝還休息了幾次，這次都不落地了。
今天的雙進中寮是武嶺前哨戰系列的第一個活動。接下來三、四、五月還會有難度漸增的活動，六月就要再上武嶺了。
感謝捷安特舉辦活動。也感謝每一位同騎的車友，不論認識或不認識。