自拍不只是為了拍人與景，更多的時候是為了留下心與境。當然，你可以請人幫拍。但如果你像我一樣是個普通大叔，醒醒吧，沒人會認真拍你的。既然只有面對自己才能放鬆，找到感覺，何不自己來呢？
與自己相處
不管是在小酒館獨酌或咖啡館放空，有些感覺過了就忘了。何不把它們記錄下來？你不需要離開吧台或座位，不需要中斷你正在享受的事。隨手抓著手機快速取景拍下便是。
你和你自己
鏡子，或是光滑的表面，永遠可以讓你同時體驗比喻與字面意義的「我和我自己」。怎麼玩就看心情了。
你和全世界
海邊，落日。這一刻，你和你眼前的世界就是一切了。不見得要補光，不見得要把人拍得多清楚。甚至全黑的剪影都好。讓自己融入背景中。
探索與享受
來到陌生的地方，總要細心探索一番，或是找個角落享受獨特的氛圍。獨特的環境觸發獨特的心境。在那當下，也只有你自己知道該記錄什麼線索了。
相逢與告別
在路上巧遇朋友，簡單聊個幾句又要各自上路。記下這一刻吧。同樣地你不一定要玩那種把每個頭都塞進畫面的老套。手機定時十秒，附近找個角落放著，你會留下更多也更真實的記錄。
上車與下車
我大概每週會搭個兩到三次高鐵，幾乎都是為了各種不同性質的工作。每次上車與下車，心境也跟著轉換。
等車與沉澱
候車的時間是另一種模式的獨處。某種程度你被困在月台上，無處可去。但換個角度，紛擾的世界也被阻隔在站外。這世界不可能比這個時刻更單純了。好好享受吧。
出站與返家
我很喜歡每次深夜搭高鐵返抵左營站，從走出車廂到走出車站的過程與體驗。通常都很晚了，車站沒什麼人。對照一整的的擁擠與緊繃，到站的感覺很像回家。
無盡的港口
經常在各主要城市間移動，在車上與車站的時間很長。不只高鐵，也包括台鐵、捷運、客運、計程車與公共自行車的轉乘。每一種運具都進入不同的情境，有不同的視野，連結不同的心境。
