公路車日記：五年，從騎到跑，重新啟動
騎公路車到這週滿五年。289 次騎乘，10277 公里。這一年騎得少，尤其最近半年完全沒騎車。不是不愛騎車了，而是在重建自己的運動節奏。
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夏至午後天文物理防曬跑：用跑步體驗日食
2020 年 6 月 21 日日食。高雄看不到環食，但仍可見日偏食。食分達 0.968，食甚前後會相當陰涼。我決定用跑步來體驗這次日食。
Read More 夏至午後天文物理防曬跑：用跑步體驗日食北車大廳是台鐵的機會，而不是問題
近日連同幾個公民團體與交通部林佳龍部長、台鐵張政源局長交流。話題當然還是北車大廳。感謝兩位長官全程參與。我在前次會議上已分析過台北車站的核心價值，這次給了台鐵一些策略建議。
Read More 北車大廳是台鐵的機會，而不是問題送別高雄 City Bike，十一年的老朋友
全台灣第一套公共自行車系統，十一年歷史的高雄 City Bike，將於六月底終止服務。在 YouBike 2.0 於六月中開始試營運前，寫篇文章送別老朋友。
Read More 送別高雄 City Bike，十一年的老朋友世俗、多元、包容：台北車站的核心價值
感謝台鐵邀請，日前參與一場台北車站一樓大廳使用方案研討會議。我在會議中分享了多年來在這個場域的觀察中形成的觀點。本文為發言紀錄的整理。
Read More 世俗、多元、包容：台北車站的核心價值我的居家健身節奏
肌力訓練是各種運動的基礎，也是促進健康的關鍵。我儘量每週每個肌群至少訓練一次，主要是居家徒手訓練。本文分享個人…
Read More 我的居家健身節奏眾人在大廳席地而坐，是台北車站最美的風景
台北車站大廳因為疫情禁止群聚與飲食，現在更規劃永久禁止席地而坐。這很短視，也很可惜。因為眾人在大廳席地而坐其實是台北車站最美的風景。
Read More 眾人在大廳席地而坐，是台北車站最美的風景防疫的龜兔賽跑
台灣已經連續二十八天無本土病例。這表示社區相當安全。對照其他國家現況，台灣做得不錯。但人們必須意識到，這並不是防疫的結束。我們還在剛開始的階段。
Read More 防疫的龜兔賽跑閱讀城市，文化高雄
高雄市長韓國瑜在罷免答辯書中將「推薦十四本好書」列為「閱讀城市，文化高雄」政績。算算我這個高雄市民光獲邀寫過推薦序與文的書就剛好十四本，而且範圍更廣。
Read More 閱讀城市，文化高雄新型冠狀病毒全球大流行對運動習慣的影響
三月中，美國因為新型冠狀病毒大流行進入緊急狀態。Garmin 發表了一篇報告，分析人們在三月前半與後半運動方式的改變。本文摘錄部分內容。
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