社會 – 第 21 頁

2017-06-16 by Chih-Hao Tsai

愛在飛揚的音符

我的學生陳郁盛出了書，《愛在飛揚的音符》。重度腦性麻痺的郁盛在這本書中訪問了十一個腦性麻痺患者的家庭，希望幫助大眾了解腦麻患者的需求，並促成政府與民間共同為他們成立庇護家園。

2017-01-05 by Chih-Hao Tsai

從騎公路車開始建立完整運動習慣至今已一年半。這段期間經常造訪捷安特和迪卡儂門市。它們的共同點是不只賣產品，更帶你探索運動。後者才是價值之所在。若能更積極經營實體運動與休閒社群，必能與顧客共創更高價值。

2017-01-04 by Chih-Hao Tsai

台灣的老年人對運動的態度往往比較負面。不是覺得自己老到不能運動，就是覺得老到不需要運動。就算有運動，強度也不夠。事實上，老年人仍然需要持續做中高強度運動。

2016-12-30 by Chih-Hao Tsai

不運動的人總有很多藉口，第一名就是「上班一整天，回家累到不想或不能運動」。但是與你的直覺相反，在工作一整天之後，運動其實才是最好的休息。讓我告訴你為什麼。

2016-12-29 by Chih-Hao Tsai

根據國民健康署的調查，台灣成年人過重及肥胖者（BMI > 24）達 43%。如果你的生活習慣與身體組成都很好，恭喜！但如果已經有過重問題，就應該嚴肅面對它。減去肥胖，才能迎來希望。

2016-10-07 by Chih-Hao Tsai

當責，指的是歡迎新的經驗與挑戰的態度，為工作與生活做出承諾的勇氣，以及對自己有能力影響人生重要面向的信心。簡言之，它是個體掌握並決定自我與世界關係的能力。

2016-08-08 by Chih-Hao Tsai

風靡全球的擴增實境遊戲《精靈寶可夢 GO（Pokémon GO）》八月六日在台灣上線，全國男女老幼紛紛走上街頭尋找神奇寶貝。以下是個人試玩和觀察一個週末的初步心得。

2016-07-10 by Chih-Hao Tsai

不論從「333」與「150」等基本原則或從台灣成年人過重與肥胖盛行率達 43% 來看，沒有運動習慣或運動得不夠的人很多。沒有人不知道運動與健康的關聯。但是我們為什麼還是不運動？

2016-07-08 by Chih-Hao Tsai

台灣已邁入高齡化社會，而我自己也快五十歲了。然而目前大部分所謂銀髮設計仍以輔助不可逆的退化為主，較少從促進成功老化的預防角度切入。運動就是銀髮族最常被忽略的需求。

2016-06-20 by Chih-Hao Tsai

台灣的流浪博士，那些擁有博士學位卻難在學界或業界覓得正職的博士，數量愈來愈多。這未必是個人能力問題，更多是高教生態與產業結構的問題。本文提供突破困境的十個建議。