什麼是學習？在詞典的定義中，「學習」指的可能是獲得新的事實、獲得關於如何做某些事的知識、或是理解某些想法。這些說法有一個共通之處：學習涉及了認知表徵與歷程的改變。
這樣的改變是如何發生的呢？在台灣，一般人從小到大的學習經驗多半都是被動的。我們坐在台下聽課，聽老師在台上教我們那些事實，聽老師教我們做某些事的知識，聽老師教我們理解某些想法。在這樣的經驗中，我們總覺得像電腦一樣，應該原封不動地把老師教的東西都存起來，或是絲毫不差地執行老師輸入的指令。我們總覺得，那就是學習了。
然而，人是一種有適應性的、主動的有機體，而不是一部被動執行指令的電腦。我們的大腦是演化塑造出來的特化的計算系統，我們的認知能力是為適應性及功能性的行為服務的。我們過去習慣的學習方法，並未考慮到人的主動性，也未考慮到人類認知歷程的特性。因此，那其實是一種非常沒有效率的學習方式。
有效學習必須建立在對認知能力的了解上。一般人總以為自己了解心理是如何運作的，然而那樣直觀的了解往往也是不準確的。在這場演講中，我將以實例說明主動學習的重要性與人類認知歷程的特性，並闡述其與學習、特別是終身學習的關聯性。如果能夠了解人類認知能力的特性，我們就更能發揮自己的潛力。
最後，我也會從認知與學習的觀點談網路在這幾年的變化。網路已成為我們主動學習與探索世界的主要管道之一，它讓我們在任何時候都有學習的機會。但是網路上的龐大資訊量，也為現代人帶來資訊焦慮的問題。解決之道很簡單，就是了解網路發展的趨勢。了解網路，我們才能更加有效地利用網路實踐終身學習的目標，讓自己持續成長。
（這是 2006 年 8 月 12 日於 95 年度全國醫事放射師公會幹部訓練研習會所發表的演講摘要。）