七十五歲的微軟研究員 Gordon Bell 寫了一本書，《Total Recall》，描述他在過去十年如何利用資訊設備輔助自己的記憶。例如，他掛在胸前的微軟實驗性產品 SenseCam 每隔一段時間就自動拍一張照片，並記錄拍照時的經緯度。我是認知心理學家，對人類記憶的不可靠了解甚深。因此，即使我不像 Bell 有那麼炫的設備可以用，也早已開始使用各種電腦軟硬體與網路服務輔助自己的記憶。
如果我希望能在自己的長期記憶中記住剛剛想到或看到的事，我會試著在 Twitter 上把它用文字表達出來。這並不是把網路服務當作延伸記憶，而是利用嘗試表達的過程促進深層思考。我開始用 Twitter 只不過是一年前的事，但這一年來發出的超過 1,300 則訊息幾乎全是為了這個目的。
要把一件事情用適合一般人閱讀與理解的形式描述，還得壓縮在 140 字以內，需要大量的分析與規畫。人們會記得哪些事情，往往不是因為機械性地背誦，而是因為深層的思考。對一件事情思考的層次越深，它就越有可能跟記憶中的其他記憶連結，讓你比較不易遺忘。
「記憶」延伸閱讀：筆記本；認知心理學：大腦的逆向工程。
GPS 軌跡記錄器
當我們在空間中移動時，認知資源幾乎全被分配到路況。若仍有剩餘的注意力，多半也會用於思考自身相關的事情。我們平常不會想要精確記錄自己什麼時候在空間中的什麼位置，即使想記也無法以自身的記憶完成。這時，GPS 軌跡記錄器就派上用場了。從 2008 年初開始，至今我已累積了將近 300 條在空間中移動的軌跡。
這些軌跡就是我的電子記憶。我平常出門一定會隨身攜帶 GPS 軌跡記錄器（除非是非常熟悉的通勤或買菜路徑），開機完成定位後就持續開啟，直到返抵家門。這些軌跡除了在電腦上檢視時可以幫助自己回憶什麼時候在哪裡，還可以用於相片定位，稍後會說明。
「GPS 軌跡記錄器」延伸閱讀：2009 盛夏．宜花東行；我的旅行科技；GPS 軌跡記錄器。
數位相機
從 2005 年開始，我就把相機當成視覺經驗的取樣工具。 任何時候我都會隨身攜帶相機，讓我可以拍下吸引我注意的景象。然後，上傳到我的 Flickr 相簿。四年來，已累積了超過一萬張照片。以 2009 年為例，一至九月共上傳 5,196 張照片，平均每天 19 張，或每小時 0.79 張。
這些照片就是我的電子記憶。人的短期記憶容量十分有限，平常生活中來自感覺管道的訊息只有極少數會被注意，被注意的訊息又只有極少數會被記住，被記住的訊息又只有極少數記得好。但如果有照片的話，就能幫你記住那些沒被注意、沒被記住或記得不好的訊息。
「數位相機」延伸閱讀：相機：視覺經驗的取樣工具；誰需要千萬畫素的相機？
相片定位
GPS 軌跡記錄了我什麼時候在哪裡，數位相機記錄了我什麼時候看到什麼。將兩者結合，就有了完整的「什麼時候在哪裡看到什麼」的資訊。在這篇文章發表的時候，我的 Flickr 相簿裡的 10,070 張照片中有 95%、也就是 9,566 張附有地理資訊。
絕大多數的照片都是利用軟體配對 GPS 軌跡與照片的時間，自動完成的。少數拍照時沒有記錄軌跡的，就在當天晚上利用 Picasa 的「使用 Google 地球加入地理標記」功能，藉由相關線索（例如地址）在 Google 地球上找到拍攝位置並以人工方式完成定位。這步驟看來繁瑣，但若熟悉軟體操作且養成趁記憶猶新時做的習慣，沒多久就會做得很順手了。
「相片定位」延伸閱讀：相片定位的需求分析。
智慧型手機
智慧型手機有 A-GPS 功能，可以在幾秒鐘就完成衛星定位。再加上結合了數位相機，相片定位非常方便。萬一手邊剛好沒有 GPS 軌跡記錄器與數位相機，我就會用智慧型手機以拍照的方式記錄地理資訊。
即使有 GPS 軌跡記錄器，智慧型手機還是幫得上忙。像 GPS 軌跡記錄器這樣沒有 A-GPS 功能的 GPS 接收裝置，從開機到完成定位往往需要耗時一至數分鐘。若在這段時間需要拍照，就可以先用智慧型手機拍一張照片取得地理資訊，再用標準相機拍照。回到家中，再以人工的方式在 Picasa 與 Google 地球上根據有地理資訊的那張照片為其他照片定位。同樣地，這看來很費工的程序在熟練以後就覺得很輕鬆了。
「智慧型手機」延伸閱讀：療癒公路；我不喜歡手機，但是……。