回不去
我沿著這棟五層樓高的、典型的高中職教室大樓往上走。樓梯間的日光燈年久失修，昏暗、閃爍。每層樓的走道都是空的。教室也都很安靜。事實上，我只聽得到我的腳步聲。
Read More 回不去大叔自拍（十三）：中高齡自拍的關鍵心法
你跟我一樣是中高齡族群，學年輕人抓著手機對著臉自拍備感彆扭，卻又不知道該怎麼拍比較適合？經過多年嘗試，只要把握這九個原則，拍出自己的風格不難。
Read More 大叔自拍（十三）：中高齡自拍的關鍵心法每個市民都是城市的最佳代言人
高雄市觀光局長近期提出許多明顯不妥當的城市行銷點子。市府一級機關帶頭胡鬧，實不足取。其實城市不需要名人代言。只要用心經營、記錄與分享生活，每位市民都是最佳代言人。
Read More 每個市民都是城市的最佳代言人運動，重新啟動你的人生
我的人生經歷了很長一段的肥宅歲月。二十五到四十六歲，超過二十年。直到三年半前開始運動才有了一些改變。下圖是十五年前的「巔峰」時期和現在的對照。
Read More 運動，重新啟動你的人生打造高雄成為運動城市
週末逛高雄的美式賣場，看看大家的購物車，豐衣足食，不老不窮。但是賣場裡明顯過重與肥胖的顧客愈來愈多了。肥胖是高雄必須認真面對的問題。市政建設要能重建市民的生活型態，城市才有未來。
Read More 打造高雄成為運動城市大叔自拍（十二）：因為愛
人們有時會覺得另一半把自己拍醜了。其實不管拍得如何奇形怪狀，他們知覺到的其實都是你在他們心中的完型。這是認知的力量，更是愛的力量。
Read More 大叔自拍（十二）：因為愛跟著《大黃蜂》重返最好的時光
《大黃蜂》既可說是《變形金剛》系列電影的前傳，亦可說是重啟。系列電影愈拍愈爛，新導演的新作品當然令人期待。看過後覺得很成功。超越期待，帶來不少驚喜。
Read More 跟著《大黃蜂》重返最好的時光公路車日記：騎芋甲仙
耶誕節前的週末參加捷安特南區「騎芋甲仙」活動，從楠梓騎車往返甲仙，全程 120 公里。本文記錄從出發到終點及各補給點的里程、經過時間與心得。
Read More 公路車日記：騎芋甲仙你成為理想中的大人了嗎？
小時候，你想像中成為大人的自己是個怎樣的人？長大後，你想像中的理想生涯會讓你成為怎樣的人？來到中年，回顧半生，你成為理想中的大人了嗎？
Read More 你成為理想中的大人了嗎？五十世代的抑鬱與療癒
現在五十歲上下的這個世代，看得到上一輩在這個年紀時曾有過的機會，自己卻不再有那些機會。我們一邊在荒煙蔓草間尋路開路，一邊承受來自上一輩與下一輩的失望與期望。這是這個時代的三明治人的抑鬱。
Read More 五十世代的抑鬱與療癒