兩個訣竅幫助你更容易建立運動習慣
持續運動進入第十年。分享建立運動習慣的兩個訣竅。它們的目標很簡單：確保每週都能達標。不要以為這是小事。你如果斷…
Read More 兩個訣竅幫助你更容易建立運動習慣菜市場裡的圖書館：高雄市立圖書館南鼓山分館
高市圖南鼓山分館的位置應該是所有分館中最獨特的：就在哈瑪星的鼓山第一公有零售市場內。不在市場外，也不在市場邊，而是就在市場樓上。字面意義「大隱隱於市」的圖書館。
Read More 菜市場裡的圖書館：高雄市立圖書館南鼓山分館海港邊的圖書館：高雄市立圖書館旗津分館
高市圖旗津分館位於旗后漁港旁，緊鄰中信造船集團順榮廠區。不僅是全高雄最靠海的圖書館，也充分融入旗津的漁業與工業生活紋理。是個值得造訪的圖書館。
Read More 海港邊的圖書館：高雄市立圖書館旗津分館公共圖書館：豐富生活的共融場域
現代的公共圖書館早已不再是以往供奉紙書的嚴肅神殿，而是豐富生活的共融場域。從以書為中心轉為以人為中心。館藏當然還是重要的，但更重要的是結合整體的空間與服務與人建立連結。
Read More 公共圖書館：豐富生活的共融場域路面電車重新連結了人與城市
搭輕軌這麼多年，百看不膩的風景之一就是車上的乘客。大部分的乘客會好奇地看著窗外，也許還互相討論這裡是哪裡。路面電車重新連結了人與城市。
Read More 路面電車重新連結了人與城市迎接現代公共運輸原生世代
高雄的公共運輸在過去二十年間從一片荒蕪逐漸成蔭成林。置身其中，除了我常分享的、自已的轉變，我們也看到現代公共運輸原生世代的形成。
Read More 迎接現代公共運輸原生世代高雄民生大排的紅毛草
高雄市民生大排是民生路北側快慢車道之間通往愛河的排水溝。因為就在市區，養護頻繁，少見野草。日前騎 YouBike 經過，驚喜發現岸邊長滿紅毛草。現場有養工處或水利局包商正在除草。機不可失，在它們被清光前拍照留念。
Read More 高雄民生大排的紅毛草世界和平
電影《麻辣女王》有個經典片段。珊卓布拉克飾演的聯邦調查局探員臥底參加選美比賽。一開始看不起其他參賽者被問到這個社會需要什麼時都說「世界和平」。但是正邪大亂鬥、危機解除之後，她和原本看不順眼的其他參賽者建立情誼，說「我真心希望世界和平」。
Read More 世界和平《聽海湧》：節制、傑出的戰爭懸疑小品
上個月在台鋁影城看完《聽海湧》第一、二集特映後，在《公視+》購買此劇，跟著公視首播追完全劇五集。這也是繼《八尺門的辯護人》之後再次能夠讓我追完的台劇。兩劇相隔剛好一年。
Read More 《聽海湧》：節制、傑出的戰爭懸疑小品持續運動九年記：沉澱與重啟
持續運動第 470 週，滿九年。總共 4,324 次，2,846 小時。平均每週 9.1 次，每次 39 分鐘。第九年各類型運動佔總時數比例大致是肌力訓練 41%，步行 39%，自行車 12%，跑步 8%。
Read More 持續運動九年記：沉澱與重啟