技術 – 第 3 頁

2016-07-04 by Chih-Hao Tsai

二十週減重七公斤：心得、分析與建議

我運動不為減重，但也自然減了一些。春節假期結束至今二十週，總共減了七公斤，體脂從 20% 來到 13%，骨骼肌率 37%。本文分享一些個人經驗與分析，提供給想要減重的朋友參考。

2015-12-31 by Chih-Hao Tsai

我從四個月前開始規律地做徒手重量訓練（bodyweight training）。以 Tabata 式的高強度間歇訓練為主，每週三到五次，每次十二到二十四分鐘。以下分享四個月的成果與心得。

2015-06-15 by Chih-Hao Tsai

三年多來在 Instagram 總共分享了兩千多張照片。為了方便日後回憶，都會儘量標記地點。而瀏覽其他人在相同地點分享的公開照片，或進一步瀏覽某幾位陌生人的個人頁面，也為當下的體驗帶來更多層次。

2014-11-13 by Chih-Hao Tsai

資策會智通所十一月十三日舉辦「第二螢智慧電視論壇成果分享研討會」。我很榮幸應邀演講，講題是「沒有電視的日子」。八月接到邀請時，我已過了將近一年沒有電視（顯示裝置及訊號源）的日子。乾脆以這件事為主題。

2014-09-22 by Chih-Hao Tsai

我的第一台個人電腦是 1983 年台灣山寨的 Apple II，當時中文系統還不成熟。到了 1989 年的 IBM 相容 PC 時代，有了倚天中文系統，電腦才正式成為生產力工具。那年剛升大二的我開始用電腦寫作業，至今仍保留所有列印原稿。掃描了幾頁與大家分享。

2014-03-04 by Chih-Hao Tsai

由國科會改制的科技部三月三日正式成立，負責推動全國科學發展與技術研究及應用。但是科技部要如何在推動科學發展上超越它的前身國科會，在推動技術研究及應用上與經濟部技術處作出區隔？科技部到底為了什麼存在？

2014-02-25 by Chih-Hao Tsai

BBC中文網報導，專業社群的社交平台 LinkedIn 推出中文版，以「領英」的中文名稱面向中國市場。這個名稱取得極好。領袖、菁英、人脈管理、個人品牌，充分反映了中國的社交價值：社會取向的成就動機，以及建立工具性關係的強烈需求。

2013-06-14 by Chih-Hao Tsai

如果要用一句話來說明巨量資料（big data）的價值，那就是「整體大於部分的總和」。單獨看來覺得瑣碎平凡的資料，匯總起來經過各種演算法的分析，可以展現從資料的任一部分都看不出來的高價值面貌。

2013-05-09 by Chih-Hao Tsai

你看過讓幾位男士面對面上廁所的小便斗嗎？我有幾次在某間會議中心上課，那裡的男廁就是這麼設計的。男士們進了廁所看到小便斗如此配置，多半不敢使用。一陣尷尬之後，便轉身進入馬桶隔間了。回到教室，男廁成了討論的主題。男性學員紛紛表示：「面對面，尿不出來呀！」

2012-10-17 by Chih-Hao Tsai

去年年底啟用 Facebook 動態時報以來，我儘量維持每天晚上花一兩分鐘換封面照片。挑選原則是近期（以當日為主，最長七日內）印象深刻的視覺經驗。我把 2011 年 12 月 15 日到 2012 年 10 月 16 日這十個月期間使用的 232 張封面照片製作成一段三分鐘的影片。