我通常不是習慣負面思考的人。但是有的時候，還是需要為生命中的賤人留些紀錄，特別是那些蓄意傷害別人的人。不是記這些人，而是記下啟示與成長。
🎸背景音樂：〈生命中的精靈〉
賤人的出現有一點像是使用者研究中的極端情境、或是極端使用者。像是一個意料之外的小小實驗，幫助你得到新的發現，產生新的洞察。無論如何你都會更了解一些人，以及一些事。
我不喜歡受害者敘事（也就是將自己定義成受害者）。尤其當你面對賤人（或是奸人、小人）的時候。這些人就是想要看你可憐的樣子。保持清醒，不要掉進他們的圈套，反而更穩一點。
當然這也考驗你的智慧、哲學與價值觀，迫使你釐清應該要在意或是不在意什麼，以及堅持或是不再堅持什麼。到最後更懂得取捨。主要當然還是「捨」，懂得放下一些事。
不要花時間在你不在意或不喜歡、或是不在意或不喜歡你的人身上。這是一個我還蠻嚴格實踐的判準。
老和尚和小和尚過河。水流湍急，溪邊一個女生求助。老和尚二話不說背她過河。小和尚想了這事想了好幾個月想不通，終於忍不住質問師父：「你明明教誨大家要遠離女色，卻又背女子過河。」師父說：「我背她過河，過完就放下了。你到今天還背著，不肯放下。」
懂得放下也是一種智慧。很多人會一直被困在那種「不公平」或「受了委屈」的情緒之中，每天想著那些對不起自己的賤人，想要回擊，想要報復。每天展露對世界的敵意，最後把身邊的人都推走，讓自己愈陷愈深。
到最後，還是要有全貌觀，意識到世界上大部分的人是良善的。心裡想著良善的人，就會做良善的事，廣結善緣。也許還是很難避免遇到賤人，但你會很明白該珍惜的是什麼，該放下的又是什麼。
我不敢說自己多善良。我不會每天去街上扶老太太過馬路，大概也做不到以德報怨。如果你傷害我，我能想到對你最壞的事頂多也就是：不再給你意見，以及拍攝者不救（萬一你日後怎麼了的話）。
把手握緊，裡面什麼也沒有。把手鬆開，你擁有的是一切。
不要把時間浪費在不值得的人身上。