Taiwan 2.0

2017-08-04 by Chih-Hao Tsai

你的人生，只有你能決定

莎莉賽隆主演的《極凍之城》襯著我們這世代中年人成長的八〇年代背景，以現代的節奏與動作串起在簡單與複雜間平衡得恰到好處的劇情。是部傑作。而從電影到現實，跨了一個世紀，「中年」的意義也改變了。

2017-07-29 by Chih-Hao Tsai

今年第二季系統性地將跳繩加入平時的運動項目之中，作為高強度心肺訓練，強化平時不易訓練到的小腿，也為全身骨骼帶來衝擊。真的是很棒的運動。

2017-06-25 by Chih-Hao Tsai

前年六月底開始騎公路車，至今滿兩年。143 次騎乘，5,312 公里。因為騎車，開始學習運動，並重新認識自己。豐富了生活，也進入新的專業場域。一生因此而改變。

2017-06-16 by Chih-Hao Tsai

我的學生陳郁盛出了書，《愛在飛揚的音符》。重度腦性麻痺的郁盛在這本書中訪問了十一個腦性麻痺患者的家庭，希望幫助大眾了解腦麻患者的需求，並促成政府與民間共同為他們成立庇護家園。

2017-05-09 by Chih-Hao Tsai

十八位跨國、跨領域專家在上週末的 MIX 2017 創新設計年會分享了個人與組織的轉型經驗。個人很榮幸代表台灣使用者經驗設計協會做開幕演講。本文分享演講的簡報檔，及演講前的專訪。

2017-04-09 by Chih-Hao Tsai

騎公路車近兩年，四月七日順利完成人生第一次單日兩百公里騎乘。高雄市區來回墾丁。經過時間十二小時，移動時間八小時四十分。均速二十四公里。特別感謝捷安特高雄二聖店舉辦此次活動。

2017-04-01 by Chih-Hao Tsai

加拿大公司 Mio 新推出的心率手環 SLICE 追蹤全日心率，輔以個人活動指標（Personal Activity Intelligence；PAI）評估活動狀態。本文分享初步使用心得，並分析可能的目標族群與使用情境。

2017-03-23 by Chih-Hao Tsai

六週前騎自行車發生意外。窄路下坡髮夾彎，警覺不夠，速度快了些，避來車反應慢了些。自摔，撞掉一顆、撞斷兩顆門牙，臉與腿擦傷。如今總算復元，裝上三顆全瓷假牙，重建完成。

2017-03-08 by Chih-Hao Tsai

我們每天都在忙著扮演各種角色，不論是工作或家庭的。久了，對自己是誰感到愈來愈模糊。你也很少有機會看到自己，除了鏡中的樣子。自拍，不僅讓你能夠好好看看自己，更讓你重新學習和自己相處。

2017-01-24 by Chih-Hao Tsai

屏東有山有海，非常適合騎自行車。但住高雄的人必須先穿過工業區，越過高屏溪再騎一段，才會抵達最棒的路段。何不攜車上台鐵，坐火車到屏東再騎？本文分享近日心得。