人因

大家都喜歡方便：用更少的時間、金錢、步驟、體力或腦力完成一件事。的確有些事情應該更方便，例如報稅。但方便有其極限，甚至帶來負面影響。

騎公路車兩年半，我一直都穿硬底車鞋，直到最近才上卡。這個決定的觸發點其實來自我的另一項運動：跑步。回想起來，這之間的轉折與連結很有意思。

持續運動到這週剛好滿兩年。這兩年認識的新朋友總以為我運動一輩子了。其實我兩年前幾乎完全不運動，體能與體態都比現在差很多。連我自己也對過去兩年經歷的改變之大感到驚訝。

今年第二季系統性地將跳繩加入平時的運動項目之中，作為高強度心肺訓練，強化平時不易訓練到的小腿，也為全身骨骼帶來衝擊。真的是很棒的運動。