高鐵一日生活圈是有時差的。尤其台北畢竟還是台灣的中心。對高雄人來說，如果必須趕上台北上午九點以前的行程，就必須搭清晨六點半或更早的直達車。起床當然就得更早。十七年來跑了無數趟，磨出一套標準起床腳本。
前一天晚上
哪怕只是牛仔褲與 T 恤，要穿的衣服先挑好備好，需要熨燙的先燙好，要穿的鞋子先放到門口。要帶的東西先收好：簡報工具、會議資料、文具、行動電源、乾紙巾、濕紙巾……諸如此類。
我通常會設兩個鬧鐘，手機和手錶各一，間隔十五分鐘。但我都會在它們真的響起來之前醒來。這麼多年下來已經練到要幾點起床就會幾點起床了。鬧鐘只是備援。
起床：T-03:00:00 ~ T-02:30:00
從發車時間起算，我的起床時間是發車前至少兩個半小時。例如六點半的車，就是四點起床。有時會提早到三小時。例如七點的車，也會乾脆四點就起床。我不習慣把所有事情都壓得很緊，沒有餘裕。
這麼多的緩衝時間都會有用的：早上肚子不舒服在馬桶上的時間長了一點、出了門才發現忘了筆電要趕回家拿（一早拿出來看資料忘了放回去）、沒有 YouBike 只能用走的去捷運站、公車司機新手開錯路（對，我真的遇到過）、天雨叫不到計程車……
早餐：T-02:30:00 ~ T-01:30:00
我每天早餐有三階段：第一杯咖啡、第二杯咖啡（加奶）、大燕麥片。特別早起的高鐵早班車日也不例外。這個時間大概會有一小時。最重要的當然就是醞釀便意。再來就是再看一遍這一天要用到的資料或簡報。
出門前若能順利上完廁所，一天清爽。這是件難事。但你要比平常早出門就要比平常早大便，而你的身體未必跟得上。早一點起床準備當然是基本功，但也偶有失誤，把出恭大事延到高鐵站或高鐵上解決。
著裝：T-01:30:00
梳洗，刮鬍，更衣。因為所有的東西都在前一晚備好，這段時間就很短。通常五分鐘內。時間足夠時也會沖個澡，精神與心情都會好很多。
出門：T-01:15:00
要搭的車次發車之前至少七十五分鐘之前出門。一般來說如果利用公共運輸，從跨出家門到踏上高鐵左營站的月台的時間是四十五分鐘。我會抓三十分鐘的緩衝時間。
因為緩衝時間夠，到高鐵站的路上我其實很悠閒。幾乎是帶著休閒的心情在享受這個過程。這段路我通常最愛公車，有陽光與街景。可惜如果要搭高鐵早班車，只有捷運適合。公車首班車太晚了。
抵達車站：T-00:30:00
一切順利的話我會提前半小時抵達車站。我之前在〈車站是家的延伸：我的高鐵左營站〉說過，經常從居住城市的火車站搭車往返外地，久而久之這個車站就成為家的延伸。所以我還蠻喜歡早一點到車站，早一點進付費區，享受陽光下的晨間氛圍。
之前寫〈人生自古誰無屎〉也說過，如果出恭大事因故無法在出門前完成，就會在車站解決。高鐵站的廁所一直維護得相當好，高水準的清潔。我覺得就算是很會「認馬桶」的人也能自在。甚至車上的廁所都沒問題。
發車：T-00:00:00
上車若精神還不錯就像平常一樣看風景、拍照、記錄想法。如果行程是講一整天課，可能就會補眠，多儲備一點體力。