2015 Archives

2015-12-31 by Chih-Hao Tsai

光陰，2015

每年的最後一天把一整年的 Facebook 動態時報封面製作成三分鐘影片，也是把一年的體驗濃縮成三分鐘。今年的影片由 339 張照片組成，每張都反映當日的體驗與心境。我藉著這支影片回顧今年，也展望明年。

2015-12-31 by Chih-Hao Tsai

我從四個月前開始規律地做徒手重量訓練（bodyweight training）。以 Tabata 式的高強度間歇訓練為主，每週三到五次，每次十二到二十四分鐘。以下分享四個月的成果與心得。

2015-12-25 by Chih-Hao Tsai

中年男性可能是最不喜歡自拍的族群。我們之中的大部分既沒有美貌又沒有身材，想拍也不知從何拍起。我厚著臉皮試了一陣，悟出一些道理。大叔們真的應該多多自拍。為什麼？怎麼拍？分享一些近日的練習心得。

2015-12-22 by Chih-Hao Tsai

星際大戰七部曲《原力覺醒》十二月十七日上映。我當天看過後寫了〈既是續集，亦是重拍：星際大戰七部曲《原力覺醒》〉，但總覺得還有疑惑。今日再看一次，更清楚辨識出電影的焦點。感想如下。無劇透。

2015-12-18 by Chih-Hao Tsai

《星際大戰七部曲：原力覺醒》十二月十七日上映。這可能是有史以來受到最多人期待的續集電影。我當天看過後的感覺是，它不只滿足了高度的期待，甚至帶來新的驚喜。就快速聊聊觀影的體驗吧。無劇透。

2015-12-16 by Chih-Hao Tsai

台灣公共運輸最新的里程碑高鐵雲林、彰化與苗栗站本月啟用。我於今日上午八時從左營站出發，造訪新三站並以鄰近的台鐵斗六、田中與豐富站為目的地體驗聯外轉乘服務。下午二時返抵左營，全程六小時。行程與印象如下：

2015-12-02 by Chih-Hao Tsai

看完電影如果有時間也有感覺，我會在沉澱思緒之後後寫成一百字以內的心得。這篇文章彙整三年來分享過的二十五部電影。如果你有興趣，歡迎關注我的 Twitter。

2015-11-22 by Chih-Hao Tsai

大部分男性來到中年都會發福。即使沒有像氣球充氣一樣愈來愈大，多半也會持續呈現明顯超重的體態。這不健康，但很少人覺得需要改變。來聊聊大叔為什麼不減重吧。

2015-10-26 by Chih-Hao Tsai

今年以顧問身分跟著台灣獨立書店文化協會訪視台南、高雄、屏東與台東的獨立書店。這是文化部的獨立書店營運輔導暨訪查案。我的觀察當然還是聚焦在消費者行為與使用者經驗。書店是我較不熟悉的場域，這也是一趟學習之旅。

2015-09-26 by Chih-Hao Tsai

今年六月開始騎公路自行車，至今滿三個月。四十次騎乘，累積里程超過一千兩百公里，單日騎乘超過一百公里的也有兩趟。安靜心率從原本的七十二降到六十。還有意外的驚喜：減了五公斤的體重。本文回顧這段期間的轉變。