公路車日記：2019 KK120 高雄墾丁自我挑戰賽
四月二十八日參加捷安特 KK120 高雄墾丁自我挑戰賽。上午七時從高雄夢時代出發前往墾丁悠活，全程九十四公里。天候身體狀況都好，騎墾丁以來最順利的一次。
Read More 公路車日記：2019 KK120 高雄墾丁自我挑戰賽《關於單車，我說的其實是……》推薦語
公路車小馬（何航順）的新書《關於單車，我說的其實是……》出版了。集結了他在單車雜誌的專欄文章，也收錄了未發表過的生活隨筆，非常精采！我很榮幸有機會為這本書撰寫推薦語。
Read More 《關於單車，我說的其實是……》推薦語牛津解密，以及一些回憶
十九世紀真人真事改編的《牛津解密》描述牛津英語辭典的編纂工程，故事聚焦在一個語言天才與罹患思覺失調症的醫師的合作關係。我做過語料庫與詞彙語意學研究，也在精神科見習過。特別有感。
Read More 牛津解密，以及一些回憶建立當責文化，從推動職工運動開始
當責──為職場與生活中超出預期的狀況承擔責任，能夠讓你獲得人生的主導權，積極成長。而不是身不由己，怨嘆終身。多加一盎司，知易行難。運動，是最好的第一步。
Read More 建立當責文化，從推動職工運動開始公路車日記：挑戰恆春半島
二二八連假週末參加了台灣自行車協會主辦的挑戰恆春半島活動。順時針環半島一圈，全程 107 公里。我以六個半小時的成績完賽。不快，但長程穩定性進步很多。
Read More 公路車日記：挑戰恆春半島公路車日記：德文部落
去年十一月新中橫回來之後，一段時間沒騎自行車爬坡了（平常爬壽山不算）。二月二十四日參加捷安特南區活動，騎了趟霧台公路到德文部落。騎得過癮！
Read More 公路車日記：德文部落回不去
我沿著這棟五層樓高的、典型的高中職教室大樓往上走。樓梯間的日光燈年久失修，昏暗、閃爍。每層樓的走道都是空的。教室也都很安靜。事實上，我只聽得到我的腳步聲。
Read More 回不去大叔自拍（十三）：中高齡自拍的關鍵心法
你跟我一樣是中高齡族群，學年輕人抓著手機對著臉自拍備感彆扭，卻又不知道該怎麼拍比較適合？經過多年嘗試，只要把握這九個原則，拍出自己的風格不難。
Read More 大叔自拍（十三）：中高齡自拍的關鍵心法每個市民都是城市的最佳代言人
高雄市觀光局長近期提出許多明顯不妥當的城市行銷點子。市府一級機關帶頭胡鬧，實不足取。其實城市不需要名人代言。只要用心經營、記錄與分享生活，每位市民都是最佳代言人。
Read More 每個市民都是城市的最佳代言人運動，重新啟動你的人生
我的人生經歷了很長一段的肥宅歲月。二十五到四十六歲，超過二十年。直到三年半前開始運動才有了一些改變。下圖是十五年前的「巔峰」時期和現在的對照。
Read More 運動，重新啟動你的人生