軟體 – 第 2 頁

2017-04-01 by Chih-Hao Tsai

再探 Mio PAI 與 SLICE

加拿大公司 Mio 新推出的心率手環 SLICE 追蹤全日心率，輔以個人活動指標（Personal Activity Intelligence；PAI）評估活動狀態。本文分享初步使用心得，並分析可能的目標族群與使用情境。

2017-01-19 by Chih-Hao Tsai

四年前開發最早的光學心率錶 ALPHA 的加拿大公司 Mio 今年年初推出新產品 SLICE。焦點從運動記錄轉向活動追蹤，並以個人活動指標（Personal Activity Intelligence；PAI）評估活動狀態。但這指標到底有沒有用？

2017-01-03 by Chih-Hao Tsai

我從兩年半前開始戴心率錶並以相關服務記錄運動。歷經 MIO ALPHA 與 ALPHA 2，現在來到 Garmin vívoactive HR。不論你想要運動或已在運動，心率裝置都有幫助。讓我告訴你為什麼。

2016-07-08 by Chih-Hao Tsai

開始運動，對一輩子都沒有規律運動習慣的人來說，是件難事。並不是缺乏動機：大家都知道運動促進健康啊。障礙往往在能力與提醒。本文提供一些幫你跨出第一步的引導建議。

2016-07-04 by Chih-Hao Tsai

我運動不為減重，但也自然減了一些。春節假期結束至今二十週，總共減了七公斤，體脂從 20% 來到 13%，骨骼肌率 37%。本文分享一些個人經驗與分析，提供給想要減重的朋友參考。

2015-12-31 by Chih-Hao Tsai

我從四個月前開始規律地做徒手重量訓練（bodyweight training）。以 Tabata 式的高強度間歇訓練為主，每週三到五次，每次十二到二十四分鐘。以下分享四個月的成果與心得。

2014-09-22 by Chih-Hao Tsai

我的第一台個人電腦是 1983 年台灣山寨的 Apple II，當時中文系統還不成熟。到了 1989 年的 IBM 相容 PC 時代，有了倚天中文系統，電腦才正式成為生產力工具。那年剛升大二的我開始用電腦寫作業，至今仍保留所有列印原稿。掃描了幾頁與大家分享。

2014-03-04 by Chih-Hao Tsai

由國科會改制的科技部三月三日正式成立，負責推動全國科學發展與技術研究及應用。但是科技部要如何在推動科學發展上超越它的前身國科會，在推動技術研究及應用上與經濟部技術處作出區隔？科技部到底為了什麼存在？

2013-06-14 by Chih-Hao Tsai

如果要用一句話來說明巨量資料（big data）的價值，那就是「整體大於部分的總和」。單獨看來覺得瑣碎平凡的資料，匯總起來經過各種演算法的分析，可以展現從資料的任一部分都看不出來的高價值面貌。

2013-05-09 by Chih-Hao Tsai

你看過讓幾位男士面對面上廁所的小便斗嗎？我有幾次在某間會議中心上課，那裡的男廁就是這麼設計的。男士們進了廁所看到小便斗如此配置，多半不敢使用。一陣尷尬之後，便轉身進入馬桶隔間了。回到教室，男廁成了討論的主題。男性學員紛紛表示：「面對面，尿不出來呀！」