二十週減重七公斤：心得、分析與建議
我運動不為減重，但也自然減了一些。春節假期結束至今二十週，總共減了七公斤，體脂從 20% 來到 13%，骨骼肌率 37%。本文分享一些個人經驗與分析，提供給想要減重的朋友參考。
Read More 二十週減重七公斤：心得、分析與建議硬體
大叔健身：徒手重訓與心率記錄
我從四個月前開始規律地做徒手重量訓練（bodyweight training）。以 Tabata 式的高強度間歇訓練為主，每週三到五次，每次十二到二十四分鐘。以下分享四個月的成果與心得。
Read More 大叔健身：徒手重訓與心率記錄科技部的挑戰
由國科會改制的科技部三月三日正式成立，負責推動全國科學發展與技術研究及應用。但是科技部要如何在推動科學發展上超越它的前身國科會，在推動技術研究及應用上與經濟部技術處作出區隔？科技部到底為了什麼存在？
Read More 科技部的挑戰別為了互動而互動
你看過讓幾位男士面對面上廁所的小便斗嗎？我有幾次在某間會議中心上課，那裡的男廁就是這麼設計的。男士們進了廁所看到小便斗如此配置，多半不敢使用。一陣尷尬之後，便轉身進入馬桶隔間了。回到教室，男廁成了討論的主題。男性學員紛紛表示：「面對面，尿不出來呀！」
Read More 別為了互動而互動記憶的未來
在這個資訊爆炸的時代，不論是來自外界的資訊或是腦中必須處理的資訊量都越來越大。我們能否利用現代的資訊技術輔助自己的記憶？七十八歲的微軟研究員 Gordon Bell 在《Your Life, Uploaded》書中描述了他在過去十年間的嘗試，例如利用掛在胸前的實驗性攝影機每隔幾分鐘就自動拍攝照片並記錄位置。
Read More 記憶的未來不是智慧型手機的錯
迴紋針老師在〈如果你買了一支智慧手機給孩子〉這篇文章中描述了高中生在學校使用智慧型手機的行為，並指出其中有很多都是與學習無關的。她的觀察敏銳，分析仔細，也讓我想跟著分享一些個人的觀察與想法。
Read More 不是智慧型手機的錯HTC 命名學
向來主打機海戰術的 HTC，今年開始採取新的命名架構。以「One」作為系列手機的共同名稱，再與「X」、「S」與「V」之類標示等級的字母或詞複合來命名。新的命名架構應該更有助於品牌經營，但很可惜的是「One」或許不是個很好的選擇。
Read More HTC 命名學iPad 人生
我在 2011 年五月買了 iPad 2，平板電腦自此正式進入我的生活。本文彙整過去半年我在 Twitter 上分享的關於 iPad 與平板電腦的觀察與想法。分成「情境與需求」、「印象與分析」與「生活與感受」三類，共 41 則。如果你有興趣，歡迎關注我的 Twitter：@hao520。
Read More iPad 人生工程味與風塵味
日前散步經過燦坤，一時興起入店看看各家 Android 平板電腦長什麼樣子。結果我連拿起來試玩的動機都沒有，而…
Read More 工程味與風塵味2011 盛夏．環島行
（2011 盛夏．環島行 GPS 軌跡記錄） 2011 盛夏，我三度應宜蘭縣政府之邀擔任七月 25-29 日的…
Read More 2011 盛夏．環島行