運動，重新啟動你的人生
我的人生經歷了很長一段的肥宅歲月。二十五到四十六歲，超過二十年。直到三年半前開始運動才有了一些改變。下圖是十五年前的「巔峰」時期和現在的對照。
Read More 運動，重新啟動你的人生社會
打造高雄成為運動城市
週末逛高雄的美式賣場，看看大家的購物車，豐衣足食，不老不窮。但是賣場裡明顯過重與肥胖的顧客愈來愈多了。肥胖是高雄必須認真面對的問題。市政建設要能重建市民的生活型態，城市才有未來。
Read More 打造高雄成為運動城市跟著《大黃蜂》重返最好的時光
《大黃蜂》既可說是《變形金剛》系列電影的前傳，亦可說是重啟。系列電影愈拍愈爛，新導演的新作品當然令人期待。看過後覺得很成功。超越期待，帶來不少驚喜。
Read More 跟著《大黃蜂》重返最好的時光你成為理想中的大人了嗎？
小時候，你想像中成為大人的自己是個怎樣的人？長大後，你想像中的理想生涯會讓你成為怎樣的人？來到中年，回顧半生，你成為理想中的大人了嗎？
Read More 你成為理想中的大人了嗎？五十世代的抑鬱與療癒
現在五十歲上下的這個世代，看得到上一輩在這個年紀時曾有過的機會，自己卻不再有那些機會。我們一邊在荒煙蔓草間尋路開路，一邊承受來自上一輩與下一輩的失望與期望。這是這個時代的三明治人的抑鬱。
Read More 五十世代的抑鬱與療癒宜居、永續、地方創生
行政院宣示明年為台灣地方創生元年。達到區內移入與移出人口均等的目標是好的，但五大戰略一開始就失了準頭。其實真正要解的還是兩個基本問題：宜居與永續。
Read More 宜居、永續、地方創生宜居，從宜步行開始
上週日從高雄小港騎自行車回市區，路上看到兩位坐輪椅的長輩被推在慢車道上。這當然是因為人行道的缺失，甚至缺乏。我們的政府總愛大型建設，忽略了最重要的基礎建設：步行環境。
Read More 宜居，從宜步行開始改變，從自己開始
每到選舉時節，候選人都會誇口說會帶來什麼改變。而大眾也期待誰當選後真能改變些什麼。然而正如所有事情一樣，改變，如果要發生，就要從自己做起。
Read More 改變，從自己開始高雄鐵路地下化：意義與展望
上週末結合搭車與步行，在六小時內造訪了高雄鐵路地下化與捷運化之後的鳳山、科工館、民族、高雄、三塊厝、鼓山、左營等七個站。印象極好。我相信它對高雄的影響會比捷運還深遠。
Read More 高雄鐵路地下化：意義與展望多發廢文，少喝酒
看到一則 BBC 的新聞報導，二十五歲以下的英國年輕人不喝酒的比例在過去十年間逐漸增加。這是有益健康的好現象。我沒看過台灣的相關統計，不過趨勢應該類似。
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