Chih-Hao Tsai

2012-11-29 by Chih-Hao Tsai

一歲幼兒教我的設計課

人們在任何時候的體驗都是由兩個因素決定的：個體收到的環境刺激輸入，以及心中被這些刺激喚起的相關經驗。個體用這些經驗解釋感受到的刺激（未必意識得到這個過程），解釋的結果就是體驗。用簡單的式子來表示：

2012-11-22 by Chih-Hao Tsai

大叔看電視

電視影集就像電影，對觀眾來說是一種暫時逃離現實生活的解脫，是一種重要的紓壓管道。健康心理學的研究告訴我們，長期壓力會影響一個人的免疫系統。所以每週能夠固定觀看喜愛的電視影集，也是促進身心健康的好方法。

2012-11-19 by Chih-Hao Tsai

心理、溝通與生活

二十四年前當我還是心理系大一新生的時候，親友最常問的一句話就是「你念這個有什麼出路」，而我的回答「想要了解心智如何運作」顯然不能讓大部分的人滿意。通常我會再被問到「了解之後有什麼出路」，然後雙方就進入這種問答的無窮迴圈，直到一方放棄為止。

2012-11-13 by Chih-Hao Tsai

人生從解決問題開始

我的新書《人生從解決問題開始》由寶瓶文化出版了。這是一本洞察生活的書，用淺顯易懂的語言從心理學的觀點解釋我自己生活中的觀察，不論是對自我或世界的。這是為我自己以及所有想要持續探索自我、發現世界、認真生活、充實人生的成年人與青少年寫的書。

2012-10-25 by Chih-Hao Tsai

從鬍鬚張與星巴克談服務的價值

鬍鬚張的滷肉飯被名作家劉克襄嫌貴，引起廣泛討論。董事長張永昌在風波過後接受《商業週刊》訪問時坦言，鬍鬚張和小吃攤滷肉飯食材成本差距不大，被嫌貴表示消費者沒有感受到鬍鬚張的附加價值。張董事長思考「價值」是對的，但方向錯了。

2012-10-17 by Chih-Hao Tsai

意識的視覺痕跡

去年年底啟用 Facebook 動態時報以來，我儘量維持每天晚上花一兩分鐘換封面照片。挑選原則是近期（以當日為主，最長七日內）印象深刻的視覺經驗。我把 2011 年 12 月 15 日到 2012 年 10 月 16 日這十個月期間使用的 232 張封面照片製作成一段三分鐘的影片。

2012-10-06 by Chih-Hao Tsai

自強不息：重新體驗長途自強號

高鐵通車後我就沒有在西部搭過長途自強號，九月底從高雄搭自強號往返斗六可能已經是近年在縱貫線的最長旅程。那次感覺很好，也讓我想重新體驗北高自強號。十月初有個台北中午的行程，我就付諸行動了。上午七時高雄發車，中午十二時抵達台北。我很享受這五小時，也獲得不少啟發。

2012-10-04 by Chih-Hao Tsai

中高齡的定義是四十五至六十五歲。但是對個體來說，中高齡不只是數字，更是人生的重要階段。很多人對這個階段會有負面聯想，例如老化與停滯。但只要願意調整心態，這也是人生從高原到巔峰的階段。我自己再過一兩年就要邁入這個階段，當然也有不少反省。本文彙整 2011 年 6 月到 2012 年 10 月這段將近一年半的期間我在 Twitter 上分享的 48 個觀點或觀察，分成四類：認同、成長、互動、印象。如果你有興趣，歡迎關注我的 Twitter：@hao520。

2012-09-20 by Chih-Hao Tsai