不老人生的青春五態,就從運動開始
很多長輩怕顯老,遂在染髮、護膚或裝扮下功夫。殊不知老態是一種完形,不是髮色、膚質或穿著等局部特徵單獨決定的。你的體態、儀態、步態、神態與心態影響更大。要改變這一切,運動是最好的方法。
Read More 不老人生的青春五態,就從運動開始很多長輩怕顯老,遂在染髮、護膚或裝扮下功夫。殊不知老態是一種完形,不是髮色、膚質或穿著等局部特徵單獨決定的。你的體態、儀態、步態、神態與心態影響更大。要改變這一切,運動是最好的方法。
Read More 不老人生的青春五態,就從運動開始今天參加捷安特南區聯合活動神山戀武,騎了趟霧台公路。以六堆客家文化園區為起訖點,至霧台鄉公所折返。全程 59 公里,總爬升 1,262 公尺。第三次騎這條路了,沒那麼陌生。但爬坡的樂趣不減。
Read More 公路車日記:神山戀武大家都喜歡方便:用更少的時間、金錢、步驟、體力或腦力完成一件事。的確有些事情應該更方便,例如報稅。但方便有其極限,甚至帶來負面影響。
Read More 「方便」不是唯一的價值上週末跟著二十幾位車友從高雄市區騎車往返美濃,全程 97 公里。再算上家裡往返起點的路程就是今年第一趟超過一百公里的騎乘。天時地利人和,非常愉快。感謝捷安特二聖店舉辦活動。
Read More 公路車日記:美濃湖