真真假假，假假真真
假訊息之所以難解，有幾個關鍵原因。當然不是無解。但就像我十八年前在〈有效溝通的原則〉提過的，態度與行為改變需要…
Read More 真真假假，假假真真心理
心理學
不要迷信誘因：關鍵在動機與能力
談到行為改變，很多人會先想到「誘因」。但誘因是否有效，要看對象的動機與能力是否足夠。動機不足，有誘因也不想做；…
Read More 不要迷信誘因：關鍵在動機與能力人生是需要色彩的
高雄捷運美麗島站大廳光之穹頂是個歷久彌新的公共藝術。2008 年通車以來，不管什麼時候，總有人站在它底下，被那…
Read More 人生是需要色彩的搭公車的技能：下車容易上車難
現在的公車，至少在高雄，普遍都會等車停穩後才讓乘客起身下車。大多數人也都習慣了，不會再在車還沒停穩時焦急地往門…
Read More 搭公車的技能：下車容易上車難不要等到老了才後悔，現在就開始改變交通習慣
很多人一方面主張老人不應該開車，另一方面自已卻還繼續開車、騎機車，覺得還沒老。但這正是建立新習慣的關鍵時期。你…
Read More 不要等到老了才後悔，現在就開始改變交通習慣一起哭、一起找到勇氣、一起肯定自我：AM 創意 2025 《虎姑婆和他的朋友》音樂劇
AM 創意 2025 《虎姑婆和他的朋友》音樂劇巧妙地將虎姑婆的故事轉化為現代的親子音樂劇。以戲劇與音樂打破刻…
Read More 一起哭、一起找到勇氣、一起肯定自我：AM 創意 2025 《虎姑婆和他的朋友》音樂劇公共運輸不只是移動方式，更提供了最好的親子時間
公車停紅燈時，窗外機車陣中有一輛是媽媽載著幼兒。正巧公車上也有一對母子。兩者形成鮮明的對照。 機車上的媽媽趁停…
Read More 公共運輸不只是移動方式，更提供了最好的親子時間生成式 AI 時代，後設認知依然是關鍵能力
生成式人工智慧是你工作與生活中的新夥伴。但怎麼跟它合作、是否用得好，最終仍取決於你的後設認知能力。 也就是，知…
Read More 生成式 AI 時代，後設認知依然是關鍵能力重新啟動自己的身體
過去半年的運動強度較低。雖然每週至少都能達到低標（至今連續運動 506 週） ，中高強度運動訓練的確不夠。最近…
Read More 重新啟動自己的身體老後的餘裕與優雅，要從還不老的時候就開始練習
一對阿公阿嬤上了公車。通常女性對公共運輸比較熟，這對正好相反。 阿公迅速找到最近的空位，叫阿嬤先坐。但是阿嬤不…
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