化整為零,有備無患:維持運動習慣的秘訣
寫這篇文章的時候,我已連續運動 411 週未曾間斷。八年來看到不少朋友開始運動沒久又中斷,非常可惜。在此分享一些有助於建立運動習慣的秘訣。(需要穿戴裝置的輔助。)
Read More 化整為零,有備無患:維持運動習慣的秘訣寫這篇文章的時候,我已連續運動 411 週未曾間斷。八年來看到不少朋友開始運動沒久又中斷,非常可惜。在此分享一些有助於建立運動習慣的秘訣。(需要穿戴裝置的輔助。)
Read More 化整為零,有備無患:維持運動習慣的秘訣《芭比》的藝術成就與娛樂價值都很高。芭比娃娃的刻板印象也是它的原型,其實是個很難處理的主題。這部電影重現了刻板印象的芭比視覺質地,同時翻轉了過時的性別刻板印象價值觀。相當高明。(無雷)
Read More 《芭比》是極為傑出的玩具改編電影,甚至超越了《變形金剛》第一集用了超過二十年的惠而浦雙門對開電冰箱是我們家最長壽的電器。從我三十幾歲用到五十幾歲都沒有故障過。但畢竟年事已高又耗電,也到了該換新的時候了。
Read More 如果我有一座新冰箱學過人因工程就知道,易用性的幾個指標在不同情境有不同的優先性。例如很少用到的東西,易學易記、久久用一次還知道怎麼用就很重要。但是如果是必須用、經常用的東西,重點在上手之後的效率 ,一開始的學習費點工夫沒關係。
Read More 動機愈強,用起來就愈方便很多人,包括政府,對公共運輸的想像都只是替代既有的私有運具旅次。這其實都是不常利用公共運輸的人非常侷限的想像。公共運輸的價值不止於此。
Read More 邁向永續交通:公共運輸不只替代既有的私有運具旅次,更增加移動的能力與自由因為跟特斯拉執行長馬斯克相約格鬥,Facebook 創始人、Meta 董事長兼執行長祖克柏展開訓練。祖克柏在一張與兩位 UFC 冠軍的合照中展露了健美的肌肉線條與體態,成為話題。
Read More 健身的「阿宅復仇論」我常自嘲「米蟲轉世」,因為即使來到五十幾歲,在家每餐我一個人就要吃掉至少一杯米的飯量。在外用餐當然必定不只吃一碗,即使加飯不是免費的也還是得加,不然吃不飽。
Read More 白飯的滋味《不可能的任務:致命清算第一章》是系列電影的第七集。片中大量和前幾集內容和系列電影風格的連結乍看像致敬,但有些近乎嘲諷的手法更像是告別。這是一部有點後設的電影。(無雷)
Read More 《不可能的任務:致命清算 第一章》是系列電影重啟的序曲週末午後臨時起意,搭公車到九曲堂。查了去程的發車時間就上路了。回程則是搭台鐵區間車。
Read More 無事坐巴士:鳳山→九曲堂很多事,你如果一定要等到一切都完美才要開始,你是永遠不會開始的。因為你純粹只想合理化自己目前並不特別好的習慣。沒有任何信念,也不想改變與嘗試。
Read More 你的選擇反映了你是誰