化整為零，有備無患：維持運動習慣的秘訣
寫這篇文章的時候，我已連續運動 411 週未曾間斷。八年來看到不少朋友開始運動沒久又中斷，非常可惜。在此分享一些有助於建立運動習慣的秘訣。（需要穿戴裝置的輔助。）
Read More 化整為零，有備無患：維持運動習慣的秘訣《芭比》是極為傑出的玩具改編電影，甚至超越了《變形金剛》第一集
《芭比》的藝術成就與娛樂價值都很高。芭比娃娃的刻板印象也是它的原型，其實是個很難處理的主題。這部電影重現了刻板印象的芭比視覺質地，同時翻轉了過時的性別刻板印象價值觀。相當高明。（無雷）
Read More 《芭比》是極為傑出的玩具改編電影，甚至超越了《變形金剛》第一集如果我有一座新冰箱
用了超過二十年的惠而浦雙門對開電冰箱是我們家最長壽的電器。從我三十幾歲用到五十幾歲都沒有故障過。但畢竟年事已高又耗電，也到了該換新的時候了。
Read More 如果我有一座新冰箱動機愈強，用起來就愈方便
學過人因工程就知道，易用性的幾個指標在不同情境有不同的優先性。例如很少用到的東西，易學易記、久久用一次還知道怎麼用就很重要。但是如果是必須用、經常用的東西，重點在上手之後的效率 ，一開始的學習費點工夫沒關係。
Read More 動機愈強，用起來就愈方便邁向永續交通：公共運輸不只替代既有的私有運具旅次，更增加移動的能力與自由
很多人，包括政府，對公共運輸的想像都只是替代既有的私有運具旅次。這其實都是不常利用公共運輸的人非常侷限的想像。公共運輸的價值不止於此。
Read More 邁向永續交通：公共運輸不只替代既有的私有運具旅次，更增加移動的能力與自由健身的「阿宅復仇論」
因為跟特斯拉執行長馬斯克相約格鬥，Facebook 創始人、Meta 董事長兼執行長祖克柏展開訓練。祖克柏在一張與兩位 UFC 冠軍的合照中展露了健美的肌肉線條與體態，成為話題。
Read More 健身的「阿宅復仇論」白飯的滋味
我常自嘲「米蟲轉世」，因為即使來到五十幾歲，在家每餐我一個人就要吃掉至少一杯米的飯量。在外用餐當然必定不只吃一碗，即使加飯不是免費的也還是得加，不然吃不飽。
Read More 白飯的滋味《不可能的任務：致命清算 第一章》是系列電影重啟的序曲
《不可能的任務：致命清算第一章》是系列電影的第七集。片中大量和前幾集內容和系列電影風格的連結乍看像致敬，但有些近乎嘲諷的手法更像是告別。這是一部有點後設的電影。（無雷）
Read More 《不可能的任務：致命清算 第一章》是系列電影重啟的序曲無事坐巴士：鳳山→九曲堂
週末午後臨時起意，搭公車到九曲堂。查了去程的發車時間就上路了。回程則是搭台鐵區間車。
Read More 無事坐巴士：鳳山→九曲堂你的選擇反映了你是誰
很多事，你如果一定要等到一切都完美才要開始，你是永遠不會開始的。因為你純粹只想合理化自己目前並不特別好的習慣。沒有任何信念，也不想改變與嘗試。
Read More 你的選擇反映了你是誰