日出而作，日入而息：高齡化時代的生活新常態
這個時代，愈來愈多人日出而作、日入而息。不應酬，沒有夜生活，生活愈來愈簡單、健康。大趨勢就是回到工業革命之前的…
Read More 日出而作，日入而息：高齡化時代的生活新常態5 8 月, 2025
不要為了節省時間跳過了人生
連日豪雨終於放晴。中午出門辦點事，我選擇步行。用每小時 6 公里的速度走了 1.2 公里，12 分鐘的身體活動…
Read More 不要為了節省時間跳過了人生每個人都是周處：改變世界要從改變自己做起
我們習慣把麻煩外包、自己享受便利，卻常忘了那段美好體驗背後對他人造成的辛勞，與對社會造成的負擔。還要嫌東嫌西，…
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