2019-09-28 by Chih-Hao Tsai 我的三高對抗史 年屆半百,加上大半輩子生活型態不是特別健康,體重又過重,慢性病很難躲得掉。直到近年認真運動,飲食與睡眠跟著改善,三高問題也逐一解決。 Read More 我的三高對抗史