22 8 月, 2018

持續運動第 156 週，剛好滿三年。總共 999 次，868 小時。平均每週 6.4 次，每次 52 分鐘。各類型運動佔總時數比例大致是自行車 50%，跑步與健走 20%，肌力訓練 20%，其他 10%。