2016-03-27 by Chih-Hao Tsai 如何建立運動習慣 運動促進健康。天下莫不知,莫能行。建立運動習慣最難的就是從完全不運動到開始運動的轉換。若能善用行為分析與運動處方,跨越門檻建立新習慣就會容易些。 Read More 如何建立運動習慣