24 3 月, 2016

運動、飲食與減重的關聯為何？近日讀華格那出版、郭家驊等著的《運動營養學》，頗有收穫。全書十五章，我將其中九章做了每章各一百字左右的摘要，條列如下。若有興趣進一步了解，可再讀原書。