26 9 月, 2015

今年六月開始騎公路自行車，至今滿三個月。四十次騎乘，累積里程超過一千兩百公里，單日騎乘超過一百公里的也有兩趟。安靜心率從原本的七十二降到六十。還有意外的驚喜：減了五公斤的體重。本文回顧這段期間的轉變。