很多人經常感嘆「人在江湖，身不由己」，覺得自己的挫折都是別人的錯。這種現象如此常見，是因為歸咎別人是一種保護自尊的方式。每個人都有保護自尊的天性。然而，過度的防衛會讓我們失去對現實的準確理解，也阻礙了自己的成長。