老闆愛運動

老闆愛運動體育署與國健署聯合出版的《老闆愛運動》手冊上線了。由台體大聶喬齡老師、北科大黃耀宗老師與我編撰、遠見天下文化協助採訪與排版。主要目的是推廣職工運動。

手冊主要章節條列如下:

  • 運動改造身心與大腦
  • 企業鼓勵員工運動的好處
  • 企業推廣職工運動策略
  • 活動競賽篇:國泰金控「大腹翁小腹婆,運動、營養、減重一起來!」
  • 高激勵誘因篇:晨禎營造「用運動,翻轉營造業的刻板印象」
  • 專業人員篇:遊戲橘子「老闆熱血,教練協助,上班運動最好玩」
  • 完備場地篇:台灣福興工業「充滿運動魂的企業 DNA」
  • 科技管理篇:可口可樂「運動與科技結合,隨時隨地 HIGH 起來!」
  • 隨時動起來!穿戴裝置與智慧型手機的應用

這本手冊是 106 年運動 i 台灣計畫的工作項目之一。去年我們平均每個月召開一次會議。企業採訪由遠見天下文化協助,幾位撰述委員跟訪。我自己跟訪了國泰金控、福興工業與可口可樂,對幾家企業推廣運動之用心印象深刻。

我們採訪的幾家企業皆為教育部體育署認證之運動企業。今年(2018)的運動企業認證已經啟動。如果您的企業推廣運動有成,可以在六月十五日前報名申請認證。

手冊編撰的過程也是一趟學習之旅。聶喬齡與黃耀宗兩位老師都是運動心理學的專家,我從他們身上學到很多。我自己也是心理學家,但運動並非我的專業。我原本甚至還是個完全不運動的傢伙。三年前開始運動之後才開始有系統地了解運動,重新建立心理學與運動的連結。

參與這本手冊的編撰也讓我得以整合自身的學術專業、運動興趣與顧問經驗。尤其以運動為主題進入企業觀察,得以接觸以往顧問工作中較少觸及的部門與面向,更是充滿啟發。

《老闆愛運動》主要的目標讀者是企業主與人資主管。但其內容對每個人都有幫助。歡迎大家下載閱覽,更樂見各家企業的高層主管帶頭發起、採取更積極的措施鼓勵員工運動。正如手冊的名稱,老闆愛運動,員工自然會跟著愛。

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