8 月 2017 Archives

2017-08-27 by Chih-Hao Tsai

衣櫃考古

整理十幾年沒認真整理過的衣櫃就像考古。一層一層翻出來，一年一年回到過去。最驚訝的是發現幾件腰圍三十五吋的褲子。把它們送去回收前，跟現在的來個對照。

2017-08-25 by Chih-Hao Tsai

英國國民健康署開發了智慧型手機應用程式 Active 10，自動記錄每日步行時間與速度，目標是每天快走至少十分鐘。很棒的程式，適合幫助那些幾乎不活動的人動起來。

2017-08-25 by Chih-Hao Tsai

持續運動到這週剛好滿兩年。這兩年認識的新朋友總以為我運動一輩子了。其實我兩年前幾乎完全不運動，體能與體態都比現在差很多。連我自己也對過去兩年經歷的改變之大感到驚訝。

2017-08-21 by Chih-Hao Tsai

無意間翻到一張十三年前肥宅時期的舊照片。跟最近的樣貌對比，連我自己都認不出來是同一個人了。肥胖讓你不知不覺間忘了自己本來的樣子。運動讓你重新找回自己。

2017-08-10 by Chih-Hao Tsai

全球疾病負擔肥胖研究群（GBD 2015 Obesity Collaborators）七月在《新英格蘭醫學雜誌》發表了一百九十五國、二十五年的過重與肥胖趨勢及健康影響報告。肥胖盛行率在七十國增加了一倍，在大部分其他國家也是增加的。

2017-08-07 by Chih-Hao Tsai

台 24 線霧台公路從 21K 開始爬坡到 26K 三德檢查哨下滑至 32K 霧台谷川部落，再爬坡往上到 37K 神山部落、40K 霧台部落與 44K 通車路段終點吉露部落，是絕佳的公路車爬坡賞景路線。

2017-08-04 by Chih-Hao Tsai

莎莉賽隆主演的《極凍之城》襯著我們這世代中年人成長的八〇年代背景，以現代的節奏與動作串起在簡單與複雜間平衡得恰到好處的劇情。是部傑作。而從電影到現實，跨了一個世紀，「中年」的意義也改變了。